Добрый день! Медитация - это научный метод, который напрямую работает с нашим подсознанием. Один из эффектов медитации - это разделение нашего "Я" от центра страха. То есть, снижение тревоги, устранение страхов и общее успокоение.
Разумеется, работу в медитациях надо начинать заранее, примерно за 4 недели до предстоящего полета, по 1 медитации в день регулярно, без пропусков и лучше в вечернее время.
Из своих медитаций я рекомендую собрание "Исцеление", которое показывает очень хорошие результаты по снижению уровня тревоги, устранению страхов и даже купированию панических атак.
Никак. Смысл медитации не в том, чтобы избавиться от страха, а в том, чтобы научиться действовать в присутствии страха. Поэтому если вы будете пытаться избежать страха при помощи медитации, то 1) ничего не получится, вы все еще... Читать далее
> "Поэтому если вы будете пытаться избежать страха при помощи медитации, то.."
Ваш ответ свидетельствует о том... Читать дальше
Самый верный способ — это пополнить свой багаж знаний об авиации, чем Вы больше будете знать о ней, тем менее страшно вам будет летать и тем более будет страшно садиться за руль. Самолёт — это самый безопасный вид транспорта... Читать далее
Страх перед полетом на самолете, "аэрофобия" - явление частое. Если приходится летать, то нужно избавляться. Я сталкивался с аэрофобией несколько раз. Мой сослуживец работал в Москве, а летать нужно было в Иркутск. Держал себя... Читать далее
Другой молился всю дорогу (вид медитации).
Нет, не вид, и даже не похоже ничем.
Если человек умеет медитировать, то ему не нужно избавляться от страха: войдет в медитацию на борту самолета и, собственноно, это и все.
Если же человек думает что медитирует, но при этом страх ощущается, то ему следует... Читать далее