Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как медитацией избавиться от страха полета?

ПсихологияЗдоровье+3
Ksenia Semenova
  ·   · 3,6 K
Писатель, автор романов "Почтовый ящик"...  · 6 дек 2016

Страх перед полетом на самолете, "аэрофобия" - явление частое. Если приходится летать, то нужно избавляться. Я сталкивался с аэрофобией несколько раз. Мой сослуживец работал в Москве, а летать нужно было в Иркутск. Держал себя в состоянии сильного алкогольного опьянения весь полет. Другой молился всю дорогу (вид медитации). Иногда приходится подстраиваться под эту "фобию". Сегодня человек вылетает на Дальний Восток, хотя совещание нужно бы провести в Европе. Но у дальневосточного участника аэрофобия, и он собрался прибыть на совещание в автомобиле, ехать собирался около двух недель. Уважили его болезнь и перенесли место встречи.

Другой молился всю дорогу (вид медитации).

Нет, не вид, и даже не похоже ничем.

Как я понимаю последнего персонажа ;(((

Олег, вполне похоже. Не смогла быстро нагуглить прямо то, что хотела, но вот, например

http://m.huffpost.com/us/entry/7455368

Статья про то, что эффект от молитв очень похож на эффект от грибов.

Нина, я имею ввиду состояние сознания, а не позу тела или какие-то грибы.
Когда я медитирую, то у меня в голове нет никаких слов, идей, чувств, эмоций, картинок и т.д. и т.п.
Это и есть единственный критерий медитации.
Когда я молюсь - есть и слова и идеи, и эмоции с чувствами.
Понятно, что есть очень  много людей, которые сами медитировать не умеют, и судят о медитации по каким-то внешним признакам, или словам других людей, или черт его знает по чему. Но мнения таких людей не являются обоснованными, и поэтому заслуживающими внимания.
Я на такие мнения не опираюсь, и Вам не советую.

Врач, психосоматолог, нейропсихолог. Автор первых...  · 6 мая 2021  · ekaterinatur.ru
Добрый день! Медитация - это научный метод, который напрямую работает с нашим подсознанием. Один из эффектов медитации - это разделение нашего "Я" от центра страха. То есть, снижение тревоги, устранение страхов и общее успокоени... Читать далее
Эмоции - это ключ к здоровью! Перейти на ekaterinatur.ru
Аспирант ВШЭ по психологии, психотерапевт, веду...  · 20 дек 2016
Никак. Смысл медитации не в том, чтобы избавиться от страха, а в том, чтобы научиться действовать в присутствии страха. Поэтому если вы будете пытаться избежать страха при помощи медитации, то 1) ничего не получится, вы все еще... Читать далее
> "Поэтому если вы будете пытаться избежать страха при помощи медитации, то.." Ваш ответ свидетельствует о том... Читать дальше
Композитор, музыкант, кинематографист, дизайнер...  · 22 апр 2017
Самый верный способ — это пополнить свой багаж знаний об авиации, чем Вы больше будете знать о ней, тем менее страшно вам будет летать и тем более будет страшно садиться за руль. Самолёт — это самый безопасный вид транспорта... Читать далее
местами экономист, немножко психолог, совсем...  · 6 дек 2016
Если человек умеет медитировать, то ему не нужно избавляться от страха: войдет в медитацию на борту самолета и, собственноно, это и все. Если же человек думает что медитирует, но при этом страх ощущается, то ему следует... Читать далее