Лучший
Человек в ЛЮБОМ случае несет ответственность за свои поступки - боится ли он этого или не боится. Не бояться экологичнее - меньше ресурсов тратится, ведь страх даже в минимальной степени вытягивает кучу сил.
Чтобы нести ответственность осознанно, можно сделать следующее:
- Понять для себя, что такое "ответственность". Можно сформулировать так, совсем примитивно: "Что я буду делать, если что-то не пойдет не так? Как я стану реагировать на возможные обвинения или угрызения совести? Как буду исправлять последствия?".
- "Посчитать" свои силы. Ну вот как перед походом в супермаркет человек проверяет, сколько у него денег на карте и / или в кошельке, чтобы не попасть в дурацкую ситуацию на кассе. Важно знать про самого себя - что ты реально можешь, а что - нет. Во всем - в работе, в отношениях, в учебе и т.п. Есть сомнения - беритесь за меньший объем обязательств - но не отказывайтесь.
- Теперь вспомните о какой-то конкретной задаче, за решение которой боитесь взяться из-за страха ответственности. И опять вернитесь к п. 1. Наведите ясность. Страх ответственности очень часто = страху неизвестности. Если понимаете, что сможете исправить косяки и переживете возможный негатив окружающих - поздравляю, шаг на пути к осознанному принятию ответственности уже сделан.
А дальше - практика, практика, практика. Научиться нести ответственность можно ТОЛЬКО действуя, совершая ошибки, исправляя их и нарабатывая жизненный опыт.
3 эксперта согласны
Советы хорошие, хоть и не простые. Но всё ценное в жизни даётся большим трудом. Последний абзац - совет абсолютно... Читать дальше
У этого страха есть название - гипенгиофобия. Чаще всего он возникает, если человек не уверен в себе, в своих способностях, возможностях. Большое влияние оказывает постоянная неопределенность. Побороть этот страх вполне... Читать далее
Отсутствие выбора - тоже выбор. Подумайте о том, готовы ли вы отсутствовать в собственной жизни, ведь именно к этому приводит отказ от ответственности.
Человек испытывает панический страх при взятии на себя ответственности. Он переживает, что не справиться с той ответственностью, которую на него возложили. Также он может бояться осуждения, критики.
Это психологическое... Читать далее