Например, мы решили обратиться за помощью к коллеге. А он нам отказал.
Когда мы считаем, что нам обязаны помочь, мы испытываем целую гамму чувств: и досаду, и злость, и обиду и т.д.
Если же мы примем то, что человек, к которому мы обращаемся, имеет право нам отказать, мы можем, конечно, огорчиться, но не будем испытывать других, более сильных чувств.
Я могу почувствовать легкое разочарование, к примеру, если мне в чем-то отказали.
Но по мне лучше, чтобы человек четко сказал мне, что я не могу на него рассчитывать, чем будет что-то делать без желания или будет темнить.
Зная, что тут у меня не получилось, я буду искать другие варианты и возможности.
Мы должны с уважением относиться к выбору человека. В том числе, сказать нам НЕТ.😊