Умение управлять своими эмоциями. Вот вы стоите с ребёнком, он балуется, ноет. Короче вы вышли из себя. Ну бывает такое. Допустим, в точно такой же ситуации, но перед вами английская королева. Скорее всего, вы будете более сдержаны, так как понимаете контекст. Более сосредоточены на своих эмоциях.
И это не про подавление себя, а про построение жизни таким образом, чтобы стрессовых ситуаций было меньше. Одна и та же история на людей может влиять с разной степенью травматичности. Потому что ценности отличаются, уровень эмпатии, стресса, гормоны.
"Эмоциональный интеллект" это некая новая еще не сформировавшаяся категория.
Но в целом если собрать выборку людей, у которых по мнению многих экспертов самый высокий "эмоциональный интеллект", то можно выделить такие... Читать далее
1 эксперт согласен
Это в первую очередь - способность договориться. Из позиции вин-вин.
Умение верно диагностировать эмоции в себе и в другом. Разумеется, нужно уметь "слышать" эмоции другого, не рационально, а напрямую, т.е. иметь возможность соп... Читать далее
Можно познакомиться поближе через мой канал Ютуба, здесь я вкладываю Душу:
Перейти на youtube.com/sergepolovitko
На мой взгляд эмоциональный интеллект - это про способность к вариативности:
- осознавать, что происходит со мной в моменте, как бы из роли наблюдателя, и менять стратегию поведения исходя из текущей ситуации
- принимать... Читать далее
При возникновении запроса, рада буду помочь
Консультирую очно и онлайн
Перейти на vk.com/club211308789
Способность различать свои и чужие эмоции, эмпатия; способность различать не только явные грубые эмоции, но и оттенки; способность сдерживать свои эмоции и выражать в разных формах. Способность помогать другим что-то сделать со... Читать далее
Мысли вслух, изначально первое, что такое эмоции, эмоции многогранны, интеллект, на уровне подсознания, заложен в разное время, в разных ситуациях, подсознание реагирует на определённые ситуации, черпая более правильное... Читать далее
Интеллект -- это способность решать задачи. В данном случае ("эмоциональный") -- задачи коммуникации с другими людьми. Основа здесь -- способность понимать мотивы другого и учитывать в своих действиях то, что им движет.