Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как перестать всё контролировать, включая любовные отношения?

ПсихологияЛюбовь+3
Глуханова Елена
  ·   · 1,8 K
Лучший
Психоаналитический психотерапевт, эксперт в...  · 27 окт 2021  · project6135912.tilda.ws
Для начала важно понять, как формируется данный вид поведения и для чего он человеку.
Контроль - это разновидность избегающего поведения.
А избегание чего? Дискомфорта!
Соответственно, в данной ситуации человек пытается не допустить проживания какой-либо ситуации в целом, потому что у него есть убеждение, что этот процесс будет для него невыносим.
Имеет к этому отношение еще один вопрос: почему человек уверен, что какая-то ситуация и проживание ее в полной мере - ему не по силам? Как так сложилось в жизни, что он успел в этом твердо убедиться?
Ответ заключается в том, что контроль в разных сферах жизни наступает тогда, когда нет готовности у человека столкнуться с конечным дискомфортом, страшно.
Пока он не готов это ощутить, не готов позволить себе это сделать – его уровень тревоги, контроля будет нарастать.    Иногда он просто становится монотонным. И проходит фоном по всей жизни, участвуя в принятии важных решений.
Позволить себе прожить ситуацию – залог исчезновения тревоги, а соответственно и контролирующего поведения.
Если данный вид отношения к жизни уже твердо сформировался и мы говорим о взрослом человеке, то лучше проживать этот этап вместе с психологом. И все получится!
Буду рада с вами пообщаться лично, для этого можно записаться на консультациюПерейти на t.me/zheleznovaolga
2 эксперта согласны
Психолог, создаю условия, в которых люди меняются   · 27 окт 2021  · taplink.cc/olesya_savchuk
Контролируем мы от тревоги и страха. Тревога, в свою очередь, возникает, когда нет доверия.
Научитесь находиться в состоянии доверия, перестанете контролировать.
Запись на консультацию и терапию 8-919-410-22-52 (пишите ватсап)Перейти на taplink.cc/olesya_savchuk
Тренер Эмоционального Интеллекта на базе ДФС...  · 27 окт 2021  · trenerdfs.cabinet.fm
Не начинать :) Если серьезно, то контроль - это своего рода попытка обезопасить себя от случайностей, по Маслоу, от неопределенности. Все живое живет в этой самой неопределенности. Поэтому, контролировать все на 100% просто не... Читать далее
Можно познакомиться поближе через мой канал Ютуба, здесь я вкладываю Душу:Перейти на youtube.com/sergepolovitko
Психолог, семейный психотерапевт, супервизор.  · 20 нояб 2021  · vladimirpetrosyan.com
Понять от куда идет контроль. Обычно попытка контролировать другого является потребностью избежать возможной повторной ситуации при котором человек испытывал боль, страдание и возможно другие чувства. Конечно-это возможно... Читать далее
Занимаюсь индивидуальной и семейной психотерапией, а также супервизией. Перейти на vladimirpetrosyan.com/about
Практический психолог. Работаю с травмами...  · 27 окт 2021
Спасибо за вопрос. Мне видится, что универсального ответа здесь не получится, т. к. у любого состояния есть свои причины. Здесь было бы полезно именно со специалистом посмотреть- почему так происходит. Что именно в вашей... Читать далее
Я Татьяна Авдеева - психолог-педагог, наставник...  · 27 окт 2021  · avdeevatatyana.ru
Перейти на территорию любви и свободной воли. Любить себя, отпустить все и уважать свободу друих людей! У каждого свой собственный путь и это не нами придумано.
Подпишись на канал телеграм, где можешь выйти в эфир и задать мне лично вопрос.Перейти на t.me/goryachielyudi
Люблю филосовствовать с пользой.   · 26 окт 2021
Не обманывать себя. Найти правду и принять её. Вы не всё контролируете, просто потому что вы не всезнающая. Если бы вы это умели - вы бы зарабатывали миллиарды $. А если точнее - то и вы, прошу, уточните свой вопрос. Уж явно... Читать далее
Нет, не совсем о всевластии, а о приступах тревожности и, как следствие, постоянному контролю : во сколько приедет... Читать дальше