Бывший при каждой ссоре словесно оскорблял. В новых отношениях веду себя теперь также, причём неосознанно. Как это проработать и искоренить?

Здесь можно предположить 2 версии.

1). В вашей голове вы еще не успели распрощаться с образом прошлого партнера и у вас остались к нему негативные чувства.И вы неосознанно переносите свою злость на нового партнера.

2) Вы привыкли к предыдущей модели коммуникации и отношений, где вас не уважали и оскорбляли. Теперь вы приносите эту "реликвию" в новые отношения. Устраивает ли нового партнера такая манера и как долго он готов с не мириться, время покажет.

Для проработки нужно понять, кому это адресовано, для чего вы это делаете, какое у вас отношение к мужчинам.