У меня очень хитрая психика, которая знает как «надо» и прекрасно прячет то, что нужно «достать». Какой подход подойдет для терапии?

Дисклеймер!

Я не имею образования психолога, все мои советы не могут быть восприняты как практическое руководство.

Так вот, мне кажется, вам просто неинтересны применяемые методы. Так же, как фокуснику скучно смотреть на 90% фокусов, потому что он знает, как это работает. Так же, как рекламщику скучно смотреть «телемагазин», по той же причине.

Возможно, также, причина кроется в высоком уровне интеллекта и внушённой когда-то позиции, что любое отклонение от установленной кем-то «нормы» - это про психов, которым надо лежать в психушке.

А может Вы просто не готовы раскрыться? Может нужно какое-то состояние или событие?

Мне в детстве вбивали в голову мысль: «если ты не любишь учиться - то ты психбольной и тебе лечиться надо», а ещё: «если ты придёшь к психиатру, тебя на учёт поставят, и ты никогда на работу не устроишься кроме как дворником». Ну и в таком стиле 😆. Так вот, сколько у меня было профосмотров, всех психиатров я проходил идеально, с чистой шкалой правдивости. На 4(!) году службы мне надоело притворяться (был тяжелый период, мой солдат сильно накосячил, короче стресса было слишком много), и я постарался отвечать на вопросы максимально честно. Выяснилось, что я аутист в затяжной депрессии. Ну, РАС, естественно, в социально допустимых значениях. 25 лет с идеальной психической картой на тот момент.

Могу Вам предложить ещё способ: проведите сеанс с собой. Кто, как не Вы, знает слабые места Вашей психики, по которым можно пройтись методами современной психологии?

И ещё совет. Если Вас что-то тяготит - этим можно поделиться на HiddenAnswers в даркнете. Почему там? Потому что там Вас никто не знает, а своей «исповедью» Вы там точно никого не шокируете.