Для начала их систематизировать по двум направлениям: 1. характер трудностей - экономический, политический, психологический, философский и т.д. 2. размер трудностей - маленькие, средние, большие, очень большие. После этого повышать свою компетенцию, начиная с маленьких до больших, постепенно разрешать их по направлениям п.1.
И самое главное, делать зарядку по утрам, чтобы набираться необходимой энергии.
1 эксперт согласен
Александр Васильев
17 сент 2021подтверждает
Всё верно, начинать надо с малого. Зарядка даёт подъем серотонина и помогает взбодриться. У бодрого человека... Читать дальше
Первое - надо проанализировать своё поведение и поступки. Возможно это провоцирует создание таких ситуаций.
Второе - Человек всегда идет по жизни с преодолением трудностей, в этом и заключается смысл жизни - преодоление, именно... Читать далее
1 эксперт согласен
Александр Васильев
21 сент 2021подтверждает
Конструктивный и объективный ответ, с полезными рекомендациями.
В любом случае(а их может быть два, опишу ниже) искать причину в внутри себя, глубоко, возможно в неосознаваемой зоне.
Иногда жизнь может быть нормальной, но воспринимается, как нежелаемые "постоянные трудности".
А иногда... Читать далее
Ёжики кололись, плакали, но продолжали есть кактус (с).
Жизненные трудности, это отсутствие корреляции между усилием и произведенным от него эффектом. Когда размах на рубль, а удар но копейку. Надо выдохнуть, и идти сдаваться... Читать далее
Научиться делать анализ ситуаций, корректировать их и повысить с психологом стрессоустойчивость чтобы нужные гормоны стали принимать участие в решении вопросов. А не кортизол. Спасибо за вопрос.
Смотря что называть "жизненными трудностями". Трудности в разных сферах жизни или только в одной. Но, как правило, надо искать причину в поступках или поведении самого человека, а так же в его мировоззрении. Так как вопрос не... Читать далее
Смотря что считать "трудностью", если это сложные межличностные ситуации, или в профессиональной сфере, то возможно проблема в поведенческих аспектах человека, вариантов много, например боязнь что-то изменить в жизни, сниженная... Читать далее
1 эксперт согласен
Рекомендую сходить на кладбище , проведать дедушку , бабушку , усопших родителей . Помогает часто. Человек теряет... Читать дальше
В борьбе с жизненными трудностями помогает грамотная переформулировка сути вопроса трудностей. В первую очередь стоит сделать вывод о том, является ли так называемая "жизненная трудность" таковой на самом деле. И делается это... Читать далее
2 эксперта согласны
Александр Васильев
23 сент 2021подтверждает
Хороший ответ, демонстрирующий плюсы позитивного мышления, показывающий значимость умения смотреть на проблему со стороны.
Мы не всегда можем контролировать свои обстоятельства, но мы можем контролировать свое отношение к ним.
Если вы оказались в плену обстоятельств, которые не можете изменить, попробуйте следующее:
Сосредоточьтесь на том, что вам... Читать далее
Что для Вас есть жизненные трудности?
они происходят каждый день и не только Вы с ними сталкиваетесь. Важно принято тот факт что они есть. Необходимо научится их преодолевать или самостоятельно или же при поддержке близких... Читать далее