Свою «критикующую» часть переформатировать в «принимающую и любящую».
Часто, люди, которые как будто не любят себя, очень жестоко и требовательно к себе относиться. Есть как будто бы какая-то часть их личности, в них самих, которая их постоянно оценивает, ругает и стыдит. Как старая ворчливая бабка ругает глупую и нерадивую внучку. Все не так и все не этак.
Если почувствовать в себе эти части, то можно с ними работать, договариваться, иногда «отпускать в отпуск».
И возможно со временем, это ворчливая бабка превратиться в добрую и ласковую бабушку, которая заботиться и угощает пирогами. Она всегда на стороне внучки, всегда поддержит и отогреет. Эта «бабушка» помогает почувствовать силу, свободу и любовь. К себе.
Полюбить себя - значит, сформировать к себе уважительное и ценностное отношение.
Внимательно к себе относиться, различать и удовлетворять свои потребности, поддерживать, а не пинать себя в моменты стресса.
Внимательно к себе относиться, различать и удовлетворять свои потребности, поддерживать, а не пинать себя в моменты стресса.
Запись на консультацию и терапию
8-919-410-22-52 (пишите ватсап)
Перейти на taplink.cc/olesya_savchuk
3 эксперта согласны
Вера Молчанова. Психолог
12 сент 2021подтверждает
В целом, да. Но, в основном люди не нравятся себе внешне и из за этого возникают психологические проблемы... Читать дальше
Полюбить себя - это значит принять себя таким, какой ты есть.
Как внешне, так и внутренне.
1 эксперт согласен
Lextor
12 сент 2021подтверждает
Коротко и правильно.
Радовать себя.
А что вообще такое радость?
Пришли Вы голодные с работы, приготовили ужин, поели. Это радость? Ну нет же. Вы просто удовлетворили потребность в еде. А вот если после этого, вы себе еще бокал пива налили, и сериал... Читать далее
Надо учиться любить себя любовью здоровой и святой, чтобы оставаться верным себе и не терять себя. И поистине это вовсе не заповедь на сегодня и на завтра – учиться любить себя. Напротив, из всех искусств это самое тонкое... Читать далее
Буду рада с вами пообщаться лично, для этого можно записаться на консультацию
Перейти на t.me/zheleznovaolga
Здравствуйте! Полюбить себя - это значит, полюбить все свои части тела, если говорить о внешних факторах. Когда человек нравится сам себе - он чувствует себя уверенно и не испытывает комплексов по отношению к своей внешности... Читать далее
Психолог. Личный коуч Офлайн. Онлайн. Консультации Вопросы семьи, любви, работы.
Перейти на vera-light.ru
Здравствуйте! Полюбить себя - это значит, полюбить все свои части тела, если говорить о внешних факторах. Когда человек нравится сам себе - он чувствует себя уверенно и не испытывает комплексов по отношению к своей внешности... Читать далее
Психолог. Личный коуч Офлайн. Онлайн. Консультации Вопросы семьи, любви, работы.Перейти на vera-light.ru
Кто-то любовью к себе называет дать себе самое лучшее, давать и получать себе удовольствия.
Кто-то говорит: "бьёт значит любит"... Применительно к себе это достигать, брать высоты, "выше, быстрее, дальше"...
Для меня любовь... Читать далее
Здравствуйте) Возможно здесь Вы найдёте ответ на Ваш вопрос https://zen.yandex.ru/media/id/60b76b075549aa6304e73098/liubov-k-sebe-613f3413c5ad3f1f7943a257
Современный психолог Марк Бартон, его видео лекции можно посмотреть на... Читать далее
Полюбить себя это означает любить своё физическое тело , принимать его во всех аспектах жизнедеятельности, заботиться о нём - сон, еда которую хочет тело, отдых и т. д., полюбить свой ум, полюбить внутреннюю часть - то что... Читать далее
1 эксперт согласен
Савчук Олеся
30 окт 2021подтверждает
Как следует из текста, любовь - это принятие и забота. А в чём ещё выражается любовь к себе?