Здравствуйте! Выявить причины ее возникновения и проработать их! Нужно также учитывать, что если Депрессия клиническая (диагноз психиатра), то должно быть соответствующее медикаментозное лечение ещё.
Для этого необходимо:
1. Знать, что у Вас именно депрессия.
2. "Победить" (проработать) те причины, которые к этой депрессии и привели.
Как специалист по работе с депрессиями могу сказать, что это вопрос не одной консультации и... Читать далее
Если говорить о депрессии как о симптоматике сбоя высшей нервной деятельности, то сначала необходимо установить истинную причину формирования и проявления стойкого, болезненного снижения фона настроения. Это далеко не просто и... Читать далее
"Депрессия подобна даме в чёрном. Если она пришла, не гони её прочь, а пригласи к столу, как гостью, и послушай то, о чём она намерена сказать". К.Г. Юнг
Депрессия это сигнал , сигнал нашей души о том , что в нашей жизни что... Читать далее
Под депрессией у нас понимаются два явления: плохое настроение и тяжёлое психическое заболевание. Если речь идёт о плохом настроении, то поднять его можно чтением анекдотов, просмотром комедий и т.д.
Если же речь о психическом... Читать далее
Оптимист. Инвалид, сижу дома. Люблю искать ответы... · 23 авг 2021
Депрессия коварное заболевание. Она как хищный зверь, который незаметно подкрадывается к своей добычи и затем внезапно атакует. Поэтому чем раньше мы распознаем этого врага, тем легче будет избавиться от него. Конечно, мы не... Читать далее
Спрашивать можно обо всем, интересуюсь мистикой... · 20 сент 2021
Дипрессия очень сложный период ,нужно отвлекаться всеми возможными способами ,общение с друзьями ,прогулки ,мне в свое время это помогло ,можно даже уйти в работу но сильно не перенапрягаться