Человеческие биологические ритмы - не кратны суткам. Первый раз что есть места где время воспринимается не совсем обычно, узнал в пещере. Реально его прошло в 3 раза больше, чем примерно прикидывал. Это случается со всеми. Поэтому опытные спелеологи знают как человек воспринимает время и делают поправку на свои ощущения.
Одно дело - если человек связан какими-то обязательствами : явиться на работу точно в такое-то время, или в походе/восхождении использовать световой день + другие факторы для взаимодействия с др. людьми. Тут человек втискивает себя в 24ч Земные сутки. Но есть ведь ещё Лунные (прим. 25ч), которые тоже оказывают немалое влияние.
В спелеологии, там где нет влияния Солнца, человек переходит на свои ритмы. В ПБЛ ( Подземном Базовом Лагере ) сутки составляют около 30 ч. 24 ч кажутся всем слишком короткими.
Интересный эксперимент произвёл исследователь пещер Мишель Сифр
http://www.chronos.msu.ru/old/RREPORTS/msiffre.pdf
К конце концов он перешёл на сутки в 24 ч 30 мин. как наиболее комфортные.
Я тоже могу сказать, что именно столько наиболее комфортно и для меня ( если не иду куда-то в походы и на восхождения ). Там уж нужно подстраиваться под всех в команде.
Для меня наиболее благоприятно для творчества промежуток 3ч -10 ч. Днём никакие интересные идеи просто не приходят. И я жду когда настанет тот период когда я снова перейду на ночной режим. где огромный полёт фантазии.
Как видите человеческие биологические ритмы лишь немного близки к Земным суткам ( но не равны ), да ещё оказывают влияние и Лунные.
Думаю, что если человек считает себя "Жаворонком" или "Совой" - то это связано лишь с влиянием освещения на его состояние. Проверить действительно ли, по настоящему человек является "Жаворонком" или "Совой" можно лишь за полярным кругом, где полгода день, полгода ночь.
Нет ни сов ни жаворонков.Есть только привычки.Когда привык ложится в десять то и ложишся в десять..
Ерунда, уж извини)