Тут только один вариант - к психотерапевту. Если это и правда депрессия, то она лечится исключительно медикаментами и исключительно под контролем специалиста. Я сам это прошёл, лечился около двух месяцев. Так что могу сказать на своём опыте - не ждите и не занимайтесь самолечением. Это не простуда и не ангина, от промедления и отказа от специальной помощи будет только хуже.
Есть два основных признака депрессии:
- у вас подавленное настроение в любых обстоятельствах более 2 недель;
- вам неинтересно то, что ранее приносило удовольствие.
Если это не про вас, то вряд ли у вас депрессия. Побольше... Читать далее
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.Перейти на imok.su/ok
Если у вас есть подозрение, что это депрессия. И вы знаете в чем она проявляется, а не просто прочитали попсовую статью на эту тему. Тогда стоит обратиться к психиатру.
Врач психиатр проведет диагностику, и сделает все... Читать далее
Прежде всего понять, что это проблема, а не просто мимолетное плохое настроение. Этот шаг вы сделали уже, задав этот вопрос. Следующий шаг, поход к психологу, который пообщавшись с вами поймет, в его компетенции вы или же... Читать далее
Строго говоря, депрессия - это диагноз и его может поставить только врач-психиатр. Психолог не имеет права ставить медицинский диагноз.
Если есть подозрение на депрессию, стоит обратиться к врачу-психиатру.
Исходя из диагноза... Читать далее
Здравствуйте. К сожалению, вы не написали конкретных симптомов, по которым вы заподозрили у себя депрессию. Ключевые признаки клинической депрессии – это гипотимия (стабильно сниженное настроение), полная или частичная утрата... Читать далее
Я люблю правило трёх "А", которое хорошо описывает депрессию.
1. Апатия - когда настроения нет вовсе, или оно снижено.
2. Анергия - когда нет сил даже на повседневные вещи (приготовить еду, убраться, сходить в магазин и... Читать далее
Вам следует обязательно посетить клинического психолога, очно. Он проведет дифференциальную диагностику (осмотр, беседа, тестирование, сбор анамнеза) и проинформирует вас о том, есть ли клиническая депрессия или субклиническая... Читать далее
Я подросток. Узнаю информацию и даю знания... · 30 авг 2021
Обратиться к психиатру, к психотерапевту, или к клиническому психологу. Перед этим можно пройти тесты Арона Бека на депрессию(тесты не являются заключением и окончательным диагнозом тесты могут помочь специалисту).
Писатель, поэт,
https://www.litres.ru/mihail-konst... · 30 авг 2021
Настройка организма — это бесконечный, нудный процесс, здесь невозможно пребывать в постоянном контроле и нирване ежесекундно, потому как просто вы от этого рано или поздно начнёте также сходить с ума. Настройка бесконечный... Читать далее