Прежде всего понять, что это проблема, а не просто мимолетное плохое настроение. Этот шаг вы сделали уже, задав этот вопрос. Следующий шаг, поход к психологу, который пообщавшись с вами поймет, в его компетенции вы или же необходима консультация и работа с психотерапевтом или психиатром. Депрессия совсем не безобидна, и лучше вс его поддаётся комплексному воздействию, под присмотром специалистов.
1 эксперт согласен
Если человек подозревает у себя депрессию,а не просто плохое настроение,просто выговориться не поможет.Лучше... Читать дальше
Есть два основных признака депрессии:
- у вас подавленное настроение в любых обстоятельствах более 2 недель;
- вам неинтересно то, что ранее приносило удовольствие.
Если это не про вас, то вряд ли у вас депрессия. Побольше... Читать далее
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.
Перейти на imok.su/ok
3 эксперта согласны
Комментарий был удалён за нарушение правил
Если у вас есть подозрение, что это депрессия. И вы знаете в чем она проявляется, а не просто прочитали попсовую статью на эту тему. Тогда стоит обратиться к психиатру.
Врач психиатр проведет диагностику, и сделает все... Читать далее
Екатерина Семешина
Клинический Психолог
Запись на консультацию 👇🏻👇🏻👇🏻
Перейти на esemeshina.com/psyconsult
2 эксперта согласны
Состояние тотальной гармонии, это когда вы уже очевидно ощущаете её в себе – это когда с точностью до грамма вы... Читать дальше
Строго говоря, депрессия - это диагноз и его может поставить только врач-психиатр. Психолог не имеет права ставить медицинский диагноз.
Если есть подозрение на депрессию, стоит обратиться к врачу-психиатру.
Исходя из диагноза... Читать далее
1 эксперт согласен
Ekaterina Semeshina
30 авг 2021подтверждает
Абсолютна с вами согласна. Диагноз депрессия может поставить только психиатр.
Тут только один вариант - к психотерапевту. Если это и правда депрессия, то она лечится исключительно медикаментами и исключительно под контролем специалиста.
Я сам это прошёл, лечился около двух месяцев. Так что могу сказать... Читать далее
Очень трудно пойти к такому специалисту.Хуже чем к зубному.
Здравствуйте. К сожалению, вы не написали конкретных симптомов, по которым вы заподозрили у себя депрессию. Ключевые признаки клинической депрессии – это гипотимия (стабильно сниженное настроение), полная или частичная утрата... Читать далее
Я люблю правило трёх "А", которое хорошо описывает депрессию.
1. Апатия - когда настроения нет вовсе, или оно снижено.
2. Анергия - когда нет сил даже на повседневные вещи (приготовить еду, убраться, сходить в магазин и... Читать далее
Психология, нейропсихология и психиатрия в одном месте!
Перейти на youtube.com/channel/UCtHZF5xHLvJUGYT9FRkxogQ
Вам следует обязательно посетить клинического психолога, очно. Он проведет дифференциальную диагностику (осмотр, беседа, тестирование, сбор анамнеза) и проинформирует вас о том, есть ли клиническая депрессия или субклиническая... Читать далее
1 эксперт не согласен
Необходимо посетить врача психиатра. Врач имеет высшее медицинское образование и не только способен полноценно... Читать дальше
Обратиться к психиатру, к психотерапевту, или к клиническому психологу. Перед этим можно пройти тесты Арона Бека на депрессию(тесты не являются заключением и окончательным диагнозом тесты могут помочь специалисту).
2 эксперта согласныи1 эксперт не согласен
Если есть подозрение на заболевание, нужно идти к врачу, человеку имеющему высшее медицинское образование... Читать дальше
Настройка организма — это бесконечный, нудный процесс, здесь невозможно пребывать в постоянном контроле и нирване ежесекундно, потому как просто вы от этого рано или поздно начнёте также сходить с ума. Настройка бесконечный... Читать далее