Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как помочь себе выкарабкаться?

Уже несколько месяцев подряд с небольшими перерывами я проваливаюсь в депрессию, и с каждым разом эти провалы все хуже и хуже. Сначала это были редкие мысли "Хоть бы меня толкнули на рельсы", а сегодня я сидела на карнизе 8 этажа и не прыгнула только из страха не умереть, а остаться калекой.
Я всегда знала, что я нежеланный ребенок, отец ушел из семьи в мои 3 года, а мать примерно с этого возраста и до 13 лет говорила мне, что лучше бы я не рождалась. Эти мысли о том, что я никому не нужна, дошли до меня в полную силу только сейчас, когда мне 19 лет. Сейчас у меня все вроде хорошо, за исключением того, что у меня совершенно отсутствуют интересы, я понятия не имею, кем хочу стать и смогу ли, я учусь на ненавистной мне специальности. жизненная ситуация бывает хуже у людей, но мне кажется, что я очень болезненно это переношу из-за того самого осознания, что я ненужный в этом мире человек, меня никто здесь не хотел и места для меня тут нет. Я даже не знала никогда каково это- когда тебя любят по-настоящему, безусловно. Поэтому опоры в жизни у меня и нет. 
Ну а вопрос в том, что я не знаю что мне делать. Я не могу бросить учебу, ибо кроме этой специальности я не получу больше никакую, меня в этой жизни больше совершенно ничего не интересует. Я не в состоянии поменять жизнь, много раз я пыталась вести всяческие дневники, отслеживать свое состояние, КПТ, и тд и тп, но всё это всегда заканчивается одинаково. 
Психология+4
Яна
  ·   · 2,0 K
Основной метод философии  · 11 мар 2023
Ваша главная проблема в том, что Вы не можете изменить свои неверные мысли. Вы считаете, что если Ваши родители к Вам относятся плохо, то и весь мир к Вам относится плохо. Это ошибка. Мир относится к Вам так, как Вы к нему.
Но Ваша ошибка превратилась в убеждение, которое Вас толкает на смерть ("если я не нужна никому, зачем тогда жить").
Исправить такую ошибку Вы можете попробовать сами, а можно попробовать и с психологом. Главное в том, чтобы Ваша ошибка не превратилась в источник болезненных удовольствий - думать о том, чтобы когда-нибудь уйти из жизни.
Наверное, нет такого человека, у которого бы не было мыслей о самоубийстве. Но большинство людей живут для того, чтобы достигать в жизни своих целей, главные из которых - иметь семью и детей. А особенно те, кто сам был лишён родительской любви и детского счастья.
Психолог, Гештальт терапевт, вопросы отношений...  · 31 мар 2023  · b17.ru/satori_yulya
Ситуация не очень подходит под понятие у меня все хорошо. Вам действительно нужны помощь и поддержка и очень здорово, что вы за ними обратились! В первую очередь при таких симптомах необходимо дойти до врача! И ещё начать... Читать далее
Психолог 89167085521Перейти на b17.ru/satori_yulya
Исследователь {Фундаменталист) kimsky.ru  · 4 мар 2023
Первое что стоит понять, чтоб не идти по упрощённому сценарию суицида. "Родители-это ворота жизни и начальные сад и школа". И поэтому винить их за то, что они "пустили" вас в жизнь  не так, как вам кажется было бы правильно... Читать далее
1 эксперт согласен

18+ контент

Психолог-консультант в социально-экономической...  · 31 мар 2023  · психолог-дюкарева.рф
Ну, с депрессией и появляющимися суицидальными мыслями лучше всего сходить к врачу-психиатру, ибо только психиатр лечит психические заболевания. Пропишет какие-то хорошие лекарства - и жизнь снова обретёт краски, Вы сможете... Читать далее
Ну да…сходит к психиатру,ее поставят на учёт.. и жи́знь осложнится ещё больше. Где наши психологи, помогите... Читать дальше