В групповых отношениях каждый человек выступает в какой-то социальной роли, которую берёт на себя сам.
Видимо, в процессе социализации Вы так хотели быть нужной сверстникам, что взяли на себя роль Спасателя или Жилетки для слёз. Но когда она за Вами закрепилась, то Вы обнаружили, что помощь оказываете только Вы, а Вам не отвечают взаимностью.
К сожалению, это закон малых групп. В группе Ваших приятелей данную роль выполняете Вы и никто другой брать её на себя не будет, так как место занято. У них есть свои роли в группе, а Вы в данной группе ролью Спасателя ограничили взаимодействие с приятелями, так как в Вас нуждаются только, когда у кого-то что-то плохо. В остальных жизненных ситуациях Вашаа роль не применима, поэтому приятели обходятся без Вас.
В связи с тем, что ранее Вы не подозревали об особенностях данной роли, то у Вас возник ролевой конфликт.
Ролевой конфликт – ситуация, в которой индивид, имеющий определенный статус, сталкивается с несовместимыми ожиданиями.
К сожалению, сменить социальную роль в группе практически невозможно, если не появится новый член группы, который возьмёт на себя роль Спасателя. Но Вам в этой ситуации придётся завоёвывать новую роль и не факт, что Вы её получите.
Если Вы прекрасно понимаете, что у Вас проблемы с общением, то решайте данные проблемы и учитесь общаться, а не приписывайте себе тяжёлый диагноз Социофобия, который Вам даёт возможность ничего не делать. Больной социофобией, который исполняет в группе сверстников роль Спасателя - это звучит как анекдот.
Что Вам мешает изменить своеобразные "шутки" на полноценный юмор и дебильные диалоги сделать содержательными, чтобы стать интересным для общения человеком?