нет, обвинять родителей будет как раз неправильно. это напрямую будет свидетельствовать о том, что ваша проблема (или проблемы) не проработаны, а сепарация от родителей не произошла, и вы - все тот же маленький ребёнок, что и в детстве, когда в ответ на нарушение ваших потребностей со стороны родителей вы только и могли, что обижаться и (или) сердиться.
Что же делать?
1. понять свои проблемы, отнестись к ним с уважением, потому что как ни странно, когда-то эти способы поведения были вами придуманы и нацелены на то, чтобы справляться с жизненными сложностями.
- понять своих родителей и те причины, которые заставили их так поступать. ведь абсолютное большинство родителей - не маргиналы, просто их тоже не научили уделять внимание своим истинным потребностям и защищать себя и своего ребёнка.
- найти свой собственный верный способ поведения по отношению к себе в этой новой реальности, где вы уже сами можете о себе позаботиться и сделать это так, как нужно именно вам.
- дать эту заботу своим родителям, ведь они так и не получили ее когда-то от ваших бабушек и дедушек, и до сих пор сражаются с ветряными мельницами личностных проблем.