Обвинение это тоже инструмент эмоционального насилия, поэтому не стоит так делать.
Важно понимать, что родители чаще всего желают ребёнку добра и любят его, просто их никто не научил делать это правильно. У них не было умысла причинить вред, напротив они хотели как лучше.
Гораздо эффективнее направить свои усилия на избавление от последствий психо-эмоционалтных травм детства.
А с родителями нужно пройти процесс сепарации. Позаботьтесь о личном счастье, это сделает счастливыми ваших родителей.