Признать реальность. Другого пути нет.
Но до этого признания обычно проходят несколько стадий:
- Стадия отрицания.
- Стадия гнева.
- Стадия вины.
- Стадия грусти и бессилия.
- Стадия принятия и реорганизации.
Ускорить и облегчить этот процесс можно на приёме у психолога.
5 экспертов согласны
Андрей Князев
25 сент 2022подтверждает
Модель Кюблер-Росс работает в обычной жизни. Профессиональный ответ поддерживаю!
Потеря близкого человека всегда шоковое событие, которое воспринимается как удар. Невозможно быть готовым к такому повороту судьбы, даже, если уход из жизни предшествовала тяжёлая болезнь, а тем более, если смерть была вызвана... Читать далее
Если потеряли кого-то близкого, расстались и т.п. , то в идеале прийти на терапевтическую сессию с погружением этот инцидент потери и убрать весь негатив. У меня обычно это занимает 1-2 часа работы.
Если нет такой возможности... Читать далее