Если поглотила лень и апатия, возможно, вы "задавили" в себе очень-очень много негативных эмоций: страха, злости, обиды, горечи и проч.
Попробуйте выдавать эти эмоции на листок бумаги. Начните с простого: для начала просто описывайте как прошел ваш день. Что вы чувствовали, когда случилось то-то и другое, какие слова вы удержали в себе, т.к. их было недопустимо сказать? Бумага точно их стерпит, а вам станет немного легче.