Как вы считаете, какое психотерапевтическое направление лучше всего справляется с тревожными расстройствами и почему?

Считаю, что когнитивно-поведенческая терапия.

Когнитивно-поведенческая психотерапия ориентирована на конкретную проблему и нацелена на результат. Она помогает пациенту изменить свое отношение, сформировавшееся в результате неправильного процесса обучения, развития и познания себя как личности к происходящим событиям.

Основная задача при проведении когнитивно -поведенческой терапии – найти у пациента автоматические мысли «когниции», которые травмируют его психику и направить усилия на их замещение более положительными, жизнеутверждающими и конструктивными. Задача, стоящая перед терапевтом – определить эти негативные когниции, так как сам человек относится к ним как к «обычным» и «само собой разумеющимся» мыслям и от того принимает их как «должные» и «верные».

Психотерапевт задает такие вопросы, отвечая на которые пациент сможет понять значение своих негативных убеждений и осознать дальнейшие их эмоциональные и поведенческие последствия. Психотерапевт «вытаскивает на свет» глубоко спрятанные убеждения человека, экспериментально выявляет искаженные убеждения или фобии. при этом не заставляет пациента принять «правильную» точку зрения, прислушаться к «мудрым» советам.