Дипломированный Нутрициолог Знаю как сбалансировать питание человека и привести его в лучшую форму, повысить энергию, иммунитет и тонус.

Как вы понимаете здоровый образ жизни именно для себя?

Хотелось бы обсудить, кто как применяет... Развернуть

Сергей Валериевич Савинков · 2 ответа

Для меня здоровый образ жизни связан с нормализацией и балансированиям питания, спортом, сном и режимом во всех этих направ... Читать далее

Дарья Дмитриевна Брагина 3г92

Дипломированный Нутрициолог Знаю как сбалансировать питание человека и привести его в лучшую форму, повысить энергию, иммунитет и тонус.

Какой хлеб безопаснее для фигуры при одинаковых КБЖУ и составе использованной муки, если один бездрожжевой, а второй — с дрожжами?

Где подвох?

Игорь Двуреченский · 7 ответов

Хлеб хорошо бы есть из твердых сортов пшеницы или цельнозеоновой. Дрожжевой и бездрозжевой - ок для здорового человека и... Читать далее

Дарья Дмитриевна Брагина 3г117

Дипломированный Нутрициолог Знаю как сбалансировать питание человека и привести его в лучшую форму, повысить энергию, иммунитет и тонус.

Сижу на диете, исключила мучное, масло, сладкое, сахар, приправы. Могу ли я хоть раз побаловать себя шоколадом?

И чем заменять яблоки по возможности... Развернуть

Надя Братчун · 5 ответов

1. Да. Вы можете позволить себе шоколад. Утром. За завтраком и желательно чтобы этот завтрак был после тренировки... Читать далее

Дарья Дмитриевна Брагина 3г1,5 K

Дипломированный Нутрициолог Знаю как сбалансировать питание человека и привести его в лучшую форму, повысить энергию, иммунитет и тонус.

Какие виды диет рекомендуют врачи-диетологи и нутрициологи?

Елена Рак · 2 ответа

Доктора диетологи рекомендуют определённые диеты для людей с определенными заболеваниями. Нутрициологи не рекомендуют... Читать далее

Дарья Дмитриевна Брагина 3г509

Дипломированный Нутрициолог Знаю как сбалансировать питание человека и привести его в лучшую форму, повысить энергию, иммунитет и тонус.

Что понимается под нетрадиционным питанием в нутрициологии?

Елена Рак · 3 ответа

Нутрициология наука о взаимосвязи питания и физиологии человека. О том что для здоровья необходимо питаться в соответсвии... Читать далее

1 эксперт согласен

Дарья Дмитриевна Брагина 3г81

Дипломированный Нутрициолог Знаю как сбалансировать питание человека и привести его в лучшую форму, повысить энергию, иммунитет и тонус.

Какие книги от нутрициологов о питании вы посоветуете?

Полина Садченко · 4 ответа

Я могу смело рекомендовать Книги Натальи Шульги. В них каждый человек может найти полезную информацию о здоровье и балансе... Читать далее

Дарья Дмитриевна Брагина 3г219

Дипломированный Нутрициолог Знаю как сбалансировать питание человека и привести его в лучшую форму, повысить энергию, иммунитет и тонус.

Как не стесняться тренажёрных залов?

Привет! И хорошего вам дня, читатель... Развернуть

Анонимный вопрос · 4 ответа

Просто ходить и заниматься. Сначала может быть неловко, как в любом другом новом пространстве. Но со временем привыкнете и... Читать далее

Дарья Дмитриевна Брагина 3г4,4 K

Дипломированный Нутрициолог Знаю как сбалансировать питание человека и привести его в лучшую форму, повысить энергию, иммунитет и тонус.

Что будет, если каждый день есть булки из пекарни?

Амир Рахматулин · 4 ответа

Ничего страшного при условии, что у вас остальной рацион сбалансирован, вы едите достаточно клетчатки, держите водный... Читать далее

Нутрициология

3г513

Дарья Дмитриевна БрагинаДипломированный Нутрициолог Знаю как сбалансировать питание человека и привести его в лучшую форму, повысить энергию, иммунитет и тонус.

Питание 5 раз в день – миф или правда?

Анонимный вопрос · 12 ответов

Давайте честно, если считать едой все кроме воды, то современный человек ест 5-10 раз в день. Часто это скромный завтрак... Читать далее

Дарья Дмитриевна Брагина 3г2,8 K

Дипломированный Нутрициолог Знаю как сбалансировать питание человека и привести его в лучшую форму, повысить энергию, иммунитет и тонус.

Что делать если я девушка , но у меня воняют ноги

bakhitzhumanova · 6 ответов

Важно изучить ваш рацион. Достаточно ли вы едите клетчатки? Что преобладает в вашем рационе? Кофе, сахара, рафинированные... Читать далее

Теперь Кью работает в режиме чтения

Дарья Дмитриевна Брагина

Как вы понимаете здоровый образ жизни именно для себя?

Какой хлеб безопаснее для фигуры при одинаковых КБЖУ и составе использованной муки, если один бездрожжевой, а второй — с дрожжами?

Сижу на диете, исключила мучное, масло, сладкое, сахар, приправы. Могу ли я хоть раз побаловать себя шоколадом?

Какие виды диет рекомендуют врачи-диетологи и нутрициологи?

Что понимается под нетрадиционным питанием в нутрициологии?

Какие книги от нутрициологов о питании вы посоветуете?

Как не стесняться тренажёрных залов?

Что будет, если каждый день есть булки из пекарни?

Питание 5 раз в день – миф или правда?

Что делать если я девушка , но у меня воняют ноги