Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Игорь Михайлов

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ПО ФИТНЕСУ

Активность на Кью

Все сообщества

МногоСна — территория здорового сна

Участник

ЗАЙМИСЬ СОБОЙ!

Участник

Территория Вашего здоровья

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ПО ФИТНЕСУ

Подскажите как можно заснуть раньше 3х часов ночи, в любом физическом состоянии не могу уснуть уже года 3 раньше, посоветуйте что либо?

2 ответа

Игорь Михайлов 2г2,2 K

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ПО ФИТНЕСУ

Слышал, что молоко не имеет смысла пить в плане пользы и оно является флорой для размножения бактерий. Это так?

Интересно мнение экспертов в фитнесе.

1 ответ

Игорь Михайлов 2г1,2 K

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ПО ФИТНЕСУ

Как с одноклассников написать в вк?

оксана дистерова · 1 ответ

Здравствуйте. Никак. Одноклассники это одноклассники. А VK это VK! Также нельзя как и нельзя написать с Whatsapp в... Читать далее

Игорь Михайлов 2г1,1 K

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ПО ФИТНЕСУ

Можно ли пить витамин D3 каждый день в течение осени, зимы и весны, если живешь в холодной части России?

3 ответа

HiPO — вопросы о себе

2г305

Игорь МихайловПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ПО ФИТНЕСУ

Практиковали ли вы флекситарианство? Есть ли в этом плюсы?

2 ответа

Игорь Михайлов 2г23

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ПО ФИТНЕСУ

Привет) Есть тут такие , кто занимается дома и добились хороших результатов?

елена гордеева · 1 ответ

Здравствуйте! Смотря что вы подразумеваете под хорошими результатами, вид спорта и тп. Если вы имеете ввиду коррекцию... Читать далее

1 эксперт согласен

Игорь Михайлов 2г156

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ПО ФИТНЕСУ

Почему мне перед зеркалом легче тренироваться в тренажёрном зале?

Анонимный вопрос · 3 ответа

В зеркале в тренажерном зале вы видите себя и выполнение упражнений что вы делаете, а соответственно, вам легче контролиро... Читать далее

1 эксперт согласен

Тренируем дома - польза спорта

2г41

Игорь МихайловПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ПО ФИТНЕСУ

Что нужно пить для жиросжигания? L-Carnitine или энергетик с спорт. добавками?

cool-lis2381 · 4 ответа

L-Carnitine не являеться жиросжигателем! Это всего лишь перевозчик доставляющий свободные жирные кислоты в митохондрии в... Читать далее

1 эксперт согласени1 эксперт не согласен

Тренируем дома - польза спорта

2г270

Игорь МихайловПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ПО ФИТНЕСУ

Что лучше для снижения веса: фитнес или бассейн?

Василий Антонов · 8 ответов

Здравствуйте, для снижения веса нужно создать дефицит каллорий, создать качество и режим питания для корректировки веса а... Читать далее

1 эксперт согласен