Есть лишь одна здоровая стратегия. Не работайте с токсичными людьми. Вы подорвете здоровье и самооценку. Держаться за плохую работу с токсиками имеет смысл лишь в 3 случаях:
1) Вы живете в глухой дикой местности на необитаемом острове и прикованы цепью. Т.е. другой работы просто нет физически, а никуда уехать вы не можете.
2) У вас предпенсионный возраст. К сожалению, благоразумнее дотерпеть немного до пенсии, уговаривая себя, что работа с токсичными людьми временная.
3) У вас проблемы с законом, алкоголизм, наркомания. Т.е. на другую работу вас испугаются взять.
Вот такие 3 пункта. И мне кажется, все они к вам не относятся.
Поверьте, что бы ни говорили всякие нытики, когда человек хочет найти работу, то обязательно находит.
Не мечите бисер перед свиньями. Токсичным людям ничего не объяснишь. У них всегда будет "ты виноват уж в том, что хочется мне кушать". А еще с токсичными людьми невозможно договориться, у них очень сильные проблемы с совестью и сочувствием (точнее если бы у них была совесть и сочувствие, они бы не делали то, что делают).
Предлагаю без каких-либо объяснений уходить оттуда. Я не имею в виду срочно сейчас вникуда, хлопая дверью. Хотя, возможно, и это был бы неплохой вариант.
Просто аккуратно рассылайте резюме (но скрывайте его видимость от злых работодателей). Может быть, взять отпуск или если будете на больничном, ищите за это время новую работу. И у вас все будет отлично!