Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Вопрос к девушкам, занимающимся физической активностью? Как тренировки влияют на вас? Какие изменения (кроме веса) вы замечаете?

СпортФитнес+3
Ксения Денисова (Gym.effect)
  ·   · 12,1 K
Команда квалифицированных тренеров, стаж более 8...  · 9 февр 2023
Лично я после занятий чувствую прилив энергии, мое настроение становится намного лучше, ты энергичный, бодрый. Это касается эмоционального плана.
Если рассматривать физический аспект, то это увеличение выносливости, силы, красивая фигура, уверенность в себе. Так же спорт развивает терпение, силу воли, стремление дойти до конца, не сдаваться и знать что ты можешь многое, если смог уже сделать 100 берпи в подход 😅
Чувствую тонус в теле , кожа налаживается , фигуру становиться лучше . Общее самочувствие прекрасное 🥰
🔶Тренировки,которые любят ❤️ 🔶Сделаю тебя...  · 4 мар 2022
Прекрасное настроение, стабильная нервная система, крепче и качественнее сон, бодрость в течении дня, выносливое и гибкое тело! И конечно, повышение самооценки💃🏻
1 эксперт согласен
Составляю интересные и эффективные детские...  · 24 февр 2022
Зависит от специфики тренировочной деятельности. Некоторые виды спорта требуют от участника спортивной агрессии. Это влечет за собой выработку тестостерона в большей степени, чем у девушек йогинь, например 🙂. Если взять эти... Читать далее
Помощник детских тренеров.Перейти на t.me/sport_fitness_news
Фитнес, правильное питание, нутрициология  · 16 мар 2022  · meconnect.ru/tonyafitness
Повышение либидо. Женщина, занимающаяся фитнесом, для мужчин более привлекательна как минимум по причине того, что дурь из головы вылетает во время физическрй активности.  Плюс подтянутое тело интереснее выглядит, чем плюшка... Читать далее
Запишись на экспертную диагностику 👇Перейти на vk.com/tonyafitness
1 эксперт согласен
Повышение самооценки. Сейчас модно говорить про любовь к себе. Только любовь -это действие. Когда девушки начинают... Читать дальше
Первый
Занимаюсь маникюром  · 26 янв 2022
Лично я занималась художественной гимнастикой, мне кажется спорт дает уверенность, ловкость. Чувствуешь себя намного лучше так же и фигура меняется, и самооценка, даётся все намного лучше
3 эксперта согласны
Виталий
подтверждает
27 янв 2022
+
Журналист , обожаю кинематограф   · 25 февр 2022
Первые несколько лет я посещала только тренажёрный зал . Мое эмоциональное состояние стало гораздо лучше . Появилась зависимость от спорта . Но это не хватало . Сильная нагрузка на спину , плечи и колени не помогала избавиться... Читать далее
2 эксперта согласны
Студенка.   · 19 янв 2022
Хожу на групповые спортивные занятия. Лично для меня, тренировки дают уверенность в себе, возможно даже раскрепощённость.
Ну и вообще, занятия спортом помогают освежить голову и отвлечься от плохих мыслей
1 эксперт согласен
Виталий
подтверждает
25 янв 2022
Истина
Тренер тхэквондо WT  · 23 февр 2022
Занимаюсь более 25л, "кроме веса"...- ловкость, гибкость, координация движений, самодисциплина. Все это придает уверенность в себе. И это все я отмечаю у всех категорий занимающихся вне зависимости от возраста))
1 эксперт согласен
Фотография, вязание, уход за животными, развлечени...  · 20 янв 2022
Плавание и растяжка. Растяжка для тонуса мышц, да и в принципе мне нравится А в плавании уже больше физической нагрузки, мышцы забиваются. идеальная тренировка — это сначала плавание, потом горячий душ и затем получасовая растя... Читать далее
1 эксперт не согласен
Марина, пожалуйста, не будьте такой категоричной! )) Сам вопрос до такой степени размыт, что для достоверного... Читать дальше