Голова может болеть по разным причинам. Это может быть вызвано повышенным давлением, защемлением нерва в шее (неправильная техника выполнения упражнений), какими-либо заболеваниями и т.д. Кроме того, рекомендуется выполнять силовые упражнения и аэробные тренировки, поскольку они нормализуют кровяное давление и укрепляют сердечно-сосудистую систему.
В общем, вам следует обратиться к специалисту. Он сможет определить точную причину головной боли и устранить ее. Возможно, основная причина кроется вовсе не в занятиях спортом, а в чем-то другом. А тренинг - это просто провоцирующий фактор.