Первый
Надо меньше есть сладкого и мучного. L- Carnitin пойдет. Для бега на дорожке отлично увеличит выносливость и сердечко спокойно будет биться. Но если есть сладости , то без мазы ,жиросжигатели пить
Расскажу о своём опыте. Специализированных веществ я принимал. Держал диету. Утром ел все что угодно и много. В... Читать дальше
Не так много исследований на людях в этом вопросе и чаще всего они проводились для больных (например с проблемами почек, возрастными или ожирением). Если разговор про условно здоровых с физ.активностью, то есть следующая... Читать далее
1 эксперт согласен
Юрий Колесников
26 окт 2021подтверждает
Варианты с повышением работоспособности правдоподобны для "цикликов" с колоссальным объемом работы (марафоны... Читать дальше
Насчёт похудения с использованием L‑карнитина всё неоднозначно, так как исследования противоречат друг другу. Однако многие сходятся во мнении, что без физических нагрузок серьёзно похудеть всё же не получится.
Исследования... Читать далее
1 эксперт согласен
L-Carnitine не являеться жиросжигателем! Это всего лишь перевозчик доставляющий свободные жирные кислоты в митохондрии в которых происходит сжигание жира в жировых клетках за счет физической активности (тренировки и тп.) Я бы по... Читать далее
1 эксперт согласени1 эксперт не согласен
Ангелина Буваева
3 мар 2022возражает
Ошибки и бессвязный текст.