Есть ли минимальные временные рамки, за которые грамотный фитнес инструктор может гарантировать результат изменений у клиента?
Суть вопроса касается в защите клиента от некоторой категории тренеров стремящихся "выкачивать" деньги из подопечного, растянув тренировочный процесс до достижения тренером пенсионного возраста)). Либо какие условия должен оговорить клиент, что бы понимать, что его не собираются "доить" пожизненно?
СпортФитнес+1
В своей практике какие-то гарантии клиентам могу обещать исключительно при условии 100% соблюдения всех моих требований.
Если сказал, что надо в 6 утра считать облака (просто взятый из вакуума пример) - надо считать. Сказал к врачу - значит к врачу.
Могу поделиться расчетами для людей, стремящихся к потере жировой массы тела: -1.5%, в редких случаях -2% от уровня подкожного жира в месяц на первых порах.
Далее это -0.5%, -1% от ПЖТ. Со всеми циклическими процессами (плато, сыпятся мышцы, жир не горит, вес на месте и тд)
Все, кто предлагают больше - снижают ваш вес за счёт активной мышечной ткани, угнетая внутренние органы, что негативно скажется на вашем общем, метаболическом, а так же - иммунном здоровье
Грамотный тренер может гарантировать постановку техники необходимых вам упражнений за 3-4 недели, дать вам индивидуальные рекомендации по питанию и режиму дня. Используя полученные знания вы сможете самостоятельно двигаться к... Читать далее
По поводу " возится не будет" очень спорно. Для беспрерывного потока желающих помощи именно этого тренера, надо... Читать дальше
Лучший
Как по мне :
Во-первых, клиент должен четко сформировать для себя цель.Хотя бы конечную;
Во-вторых, он должен получить от тренера план по реализации этой цели, поэтапный, включающий изучение необходимых навыков и формирование... Читать далее
Естественно есть такие рамки. Например, ко мне приходит клиент, который хочет, чтобы я ему сделал, например, прибавку в жиме штанги от груди. Я провожу с ним тестирование и обещаю ему прибавку хотя бы в 1 килограмм в течении... Читать далее
грамотный инструктор может за 15минут изменить всю вашу существующую концепцию "изменений".если вам самому не интересна тема скорости ваших возможных изменений, то не перекладывайте ответственность на тренера
В том то и дело, что мне интересна именно скорость моих изменений, но некоторые инструктора не заинтересованы в... Читать дальше