Конечно! И есть много случаев когда люди употреблять спортивное питание без тренировок.
Сначала нужно понимать, что в группу спортивное питание (а это БАДЫ) входят так же и: витамины, минералы, таблетки на основе трав и другое.
- Любой обычны человек может купить их для поддержания иммунной системы, или хондропротекторы (вещества, что помогают восстанавливать ОДА после травм), что принимаются в разные периоды жизни, сезона года, даже если человек максимально не активен.
- Так же и маленькие дети, что употребляют детское питание...а в чем разница протеина и "Малютки"?- да они практически одинаковые по составу. Спортсмену не нужен жир, а ребенку наоборот, вот и выходит, что состав практически одинаковый, только в протеине нет жира и увеличено количество белка под взрослого...вот и все.
- Или вариант людей которые болеют онкологией, там так же постоянно прописывают врачи протеины. Или дистрофия, или не усвоения твердой пиши и еще уйма всяких вариантов.
Использование настолько широко, что все не перечислишь.
Главное помнить, что это добавки, а не заменители питания! Сначала рациональное питание, а потом все остальное.
Присоединяйся в наше Фитнес Сообщество TFiT в Telegram!
Вся информация по ссылке
Перейти на t.me/Tfitnesslive
Принимать конечно можно. Но для чего? На то оно и спортивное питание чтобы помогать организму при занятиях предполагающих физическую нагрузку!
Физкультпривет!💪
Физкультпривет!💪
Конечно же можно, вопрос лишь какое именно питание с какой целью хотите принимать. К примеру не стоит пить белково-углеводные смеси если хотите похудеть. Или к примеру жиросжигатель принять и сидеть на диванчике:).
1 эксперт согласен
Виталий
17 окт 2021подтверждает
Даже если не заниматься спортом, спортивное питание можно употреблять. Но! Не каждое спортивное питание подойдёт... Читать дальше
Однозначно да. существует немало ситуаций, когда можно использовать спортпит. Например, недостаточное потребление белка с пищей, нарушения работы пищеварительного тракта (обычная пища требует более напряженной работы, чтобы... Читать далее
Записаться ко мне на приём, узнать информацию о курсах и семинарах:
Перейти на taplink.cc/gostrongerlonger
Конечно можно. Многие на опыте принимают, например, для энергии в рабочее время. Конечно, консультация с врачом и тд.
Спортивное питание они же БАД могут использоваться как для коррекции рациона, так и для временного улучшения результативности. В первом случае они могут использоваться любым человеком в случае необходимости и отсутствие противопоказаний.
Спортивное питание можно вообще не принимать!.Да,да!Раньше, практически до середины 20-го века об этом не знали и... Читать дальше
Если не тренируешься, то можно принимать любое питание: спортивное, детское или собачий корм. Но зачем? Зачем человеку собачий корм, если он не собака, и зачем человеку спортивное питание, ели он не спортсмен?!
Можно. Даже нужно, поймите, в «спортивном питании» нет ничего спортивного.
Это БАДы добавки к рациону что бы ваш организм не испытывал никаких дефицитов(к сожаление все витамины и минералы получить из обычной еды нереально)... Читать далее
2 эксперта не согласны
Юрий Колесников
7 окт 2021возражает
БОльшая часть БАДов не имеет научной доказательной базы (с грамотным дизайном научного исследования и отсутствия... Читать дальше
Скажу больше, его можно не принимать, даже если ты тренируешься. Толку от него, в общем-то, никакого нет. Кроме креатина, пожалуй. Обычное сбалансированное, здоровое питание - и сэкономьте свои деньги, отказавшись от потребления плацебо.
1 эксперт согласен
Да конечно можно, только зачем? :) Ничего плохого от этого, конечно, не будет, но и результатов тоже никаких не произойдёт.
Это всего лишь поддержка организма питательными веществами во время физических нагрузок.
Спортивное питание создавалось как источник легкоусваиваемых наиболее необходимых спортсменам веществ. Одной из причин создания питания стала именно несбалансированность питания при путешествиях, при дефиците времени, не... Читать далее