Зависть присуща всем людям, это норма или всё-таки нет?

Это норма - такое же чувство, как и все остальные. Чаще всего она - маячок, что у другого человека есть то, чего нам хотелось бы. В этом аспекте она очень полезна, потому что выводит на поверхность желания, о которых мы, может быть, иначе и не узнали бы, потому что подсознательно скрывали даже от самих себя. Другое дело - что с ней делать. Часто она ощущается невыносимой, потому что тесно сплетена со стыдом: раз у нас нет того, что хочется, то, может, это наша вина и мы плохие, недостаточные? Это искажённая логика, но у многих она, к сожалению, выработана на автомате. Если из-за этой невыносимости начать отрицать свою зависть, то велик соблазн принизить и обесценить того, кому завидуем - и это-то нездорово. А если признаться себе, что да, завидую, прожить дискомфорт, не сопротивляясь ему, то скоро прояснится, почему завидую, чего себе хочу и как к этому можно начать двигаться - качество жизни повышается в разы.