Сон в 2 приёма был распространен в средневековой Англии. Дело в том, что большинству людей часы были недоступны, люди ориентировались по солнцу. Свечи также были очень дорогими. Потому люди ложились спать достаточно рано, как только стемнело. Зимой световой день был особенно коротким. Люди успевали выспаться и потому просыпались среди ночи. Так сформировалась данная практика. В перерыв между первым и вторым сном, люди общались с супругами, женщины даже могли сделать какие-то мелкие домашние дела. Также считалось, что это время благоприятно для зачатия. Ну а затем люди ложились вновь и досыпали.
Возможно, данная практика встречалась и в других государствах.
А чем полезным можно заняться без света? (Ну кроме очевидной версии)))))