Поскольку специалист по викингам множит стереотипы о том, что
Средняя продолжительность жизни была около 30 лет.
я не могу пройти мимо.
Итак, в Средние Века продолжительность жизни была не намного меньше чем сегодня!
У викинга не было развитой медицины, но также не было рафинированных жиров и сахаров, избытка соли, крепкого алкоголя, табака, сидячего образа жизни и некоторых инфекций, возникающих от большой плотности населения. Зато у него были относительно здоровое питание из грубых злаков, рыбы и мяса на гриле, овощей и фруктов, свежий морской воздух, регулярные физические нагрузки и правильный майндсэт, что также очень важно.
Есть, конечно, и отрицательные факторы, такие как отсутствие доступа к чистой воде, качественных антисептиков и перевязочных материалов, воинственный образ жизни и вынужденное злоупотребление алкоголем.
К л а с т ь