ЕвгенияТренер по капоэйре в Москве. Уровень в капоэйре Professor. Основатель и руководитель Центра развития капоэйры "Capoeira Sem Fronteira".

Чемпионат России по капоэйре

Одна из игр ученицы нашей школы (синий пояс) на Чемпионате России по капоэйре 2022. Кстати, поединки в капоэйре называются... Читать далее

EvB | Чемпионат и Первенство России по капоэйра 2022 - игра Гуковской Ольги

zen.yandex.ru/video/watch/6267bb33b9be342493d7086b

ЕвгенияТренер по капоэйре в Москве. Уровень в капоэйре Professor. Основатель и руководитель Центра развития капоэйры "Capoeira Sem Fronteira".

Очень странная ситуация, почему у меня возникают проблемы во время бега?

Мне 17 лет, вешу 105 кг и я решил... Развернуть

Анонимный вопрос · 1 ответ

Скорее всего выносливость этих мышц низкая. Тут поможет тренировка. Продолжать бегать. Но давать время на восстановление... Читать далее

ЕвгенияТренер по капоэйре в Москве. Уровень в капоэйре Professor. Основатель и руководитель Центра развития капоэйры "Capoeira Sem Fronteira".

Смотря какой результат вы желаете получить. Шесть часов в день это очень много, но тут не понятно какой в общем у вас... Читать далее

ЕвгенияТренер по капоэйре в Москве. Уровень в капоэйре Professor. Основатель и руководитель Центра развития капоэйры "Capoeira Sem Fronteira".

Для сжигания жира необходимо создать дефицит калорий и загрузить большие группы мышц. Вакуум вообще не относиться к... Читать далее

Лучший

ЕвгенияТренер по капоэйре в Москве. Уровень в капоэйре Professor. Основатель и руководитель Центра развития капоэйры "Capoeira Sem Fronteira".

Если заниматься где-то 3 часа в неделю:... Развернуть

Анонимный вопрос · 2 ответа

Во многих школах разные градации. Где-то можно получить graduado за три года, где-то больше. В среднем не менее трех лет... Читать далее