Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Психолог Александр Молярук

Отвечу на вопросы саморазвития и психологии личностного роста

Позвонить
Александр МолярукПСИХОЛОГ. Эксперт по работе с эмоциями: тревога, паника, гнев, страхи, апатия. Специалист по отношениям. Самооценка. Сценарий жизни.

Как убрать Тревожные Мысли и Повышенную Тревожность?

Тревожные или навязчивые мысли так называются, потому что : во-первых вызывают и усиливают тревогу, а во-вторых от них... Читать далее
Александр МолярукПСИХОЛОГ. Эксперт по работе с эмоциями: тревога, паника, гнев, страхи, апатия. Специалист по отношениям. Самооценка. Сценарий жизни.

У меня сильное чувство тревоги, что делать?

Владимир, скорее всего ваша тревога достигла пика и у вас паническая атака. Пугаться не стоит, а нужно определить причину... Читать далее
Александр МолярукПСИХОЛОГ. Эксперт по работе с эмоциями: тревога, паника, гнев, страхи, апатия. Специалист по отношениям. Самооценка. Сценарий жизни.

Почему ночью начинает скручивать живот, как при нервах? И учащенное сердцебиение. Раньше тоже такое было. Врачи ничего не находят.

Скорее всего вы столкнулись с таким явлением как паническая атака. То есть ваше напряжение и стрессы во время... Читать далее
Александр МолярукПСИХОЛОГ. Эксперт по работе с эмоциями: тревога, паника, гнев, страхи, апатия. Специалист по отношениям. Самооценка. Сценарий жизни.

У меня тревога! Как избавиться?

Марта, добрый день. Чувство тревоги - часто показатель того, что остальные чувства: страх, гнев и радость, печаль -... Читать далее
Александр МолярукПСИХОЛОГ. Эксперт по работе с эмоциями: тревога, паника, гнев, страхи, апатия. Специалист по отношениям. Самооценка. Сценарий жизни.

Как понять, что ты сходишь с ума?

Анонимный вопрос  · 2 ответа
Никак. Обычно сошедшие с ума не знают об этом. А если вы задаете такой вопрос - значит вы пока еще в своем уме. Если ответ... Читать далее
Александр МолярукПСИХОЛОГ. Эксперт по работе с эмоциями: тревога, паника, гнев, страхи, апатия. Специалист по отношениям. Самооценка. Сценарий жизни.

Как не бояться?

Как не бояться - это вопрос аналогичный вопросу "как бы как можно скорее умереть?". Отключение страха - опаснейшая вещь... Читать далее
Александр МолярукПСИХОЛОГ. Эксперт по работе с эмоциями: тревога, паника, гнев, страхи, апатия. Специалист по отношениям. Самооценка. Сценарий жизни.

Верно ли, что сновидения (особенно забытые) бывают причиной дежавю?

Дежавю - это всегда работа бессознательного. Поскольку сновидение - это царский путь в подсознания по словам дедушки... Читать далее
Александр МолярукПСИХОЛОГ. Эксперт по работе с эмоциями: тревога, паника, гнев, страхи, апатия. Специалист по отношениям. Самооценка. Сценарий жизни.

Как перестать бояться лицемерных людей?

боюсь идти в школу первого сентября из... Развернуть
Анонимный вопрос  · 1 ответ
Формируйте свою стаю. Не тратьте время на обдумывание сплетен лицемерных одноклассников. Сосредоточьтесь на своих задачах... Читать далее
1 эксперт согласени1 эксперт не согласен
Александр МолярукПСИХОЛОГ. Эксперт по работе с эмоциями: тревога, паника, гнев, страхи, апатия. Специалист по отношениям. Самооценка. Сценарий жизни.

Как избавиться от нарушений сна?

Анастасия, чтобы избавиться от нарушений сна, бессонницы хорошы бы понять причины ее возникновения. Если причина в... Читать далее
Александр МолярукПСИХОЛОГ. Эксперт по работе с эмоциями: тревога, паника, гнев, страхи, апатия. Специалист по отношениям. Самооценка. Сценарий жизни.

К чему снится удерживать уходящего человека силой и обмазывать его лицо грязью?

В племенах люди мажут лица грязью, когда готовятся к войне или охоте. Скорее всего сон указывает на внутриличностный... Читать далее