Как выстроить правильный рацион во время тренировок?

Анонимный вопрос · 1 ответ

Отвечает

Питание в период тренировок может быть разным. Зависит от того, какие нагрузки вы выбираете и, какие цели ставите перед... Читать далее

1 эксперт согласен

FitmostЕдиный абонемент на спорт и заботу о себе.

Почему важно прислушиваться к себе и к сигналам организма, особенно находясь в состоянии стресса?

Анонимный вопрос · 1 ответ

Отвечает

Наше тело - единственное, что остается с нами с рождения и до смерти, оно наш каркас и фундамент, наша сила и слабость... Читать далее

3г1,0 K

FitmostЕдиный абонемент на спорт и заботу о себе.

Анонимный вопрос · 2 ответа

Отвечает

Забота о себе - это необходимый навык современного человека, целью которого является поддержание своего эмоционального и... Читать далее

Лучший

Анонимный вопрос · 1 ответ

Мы посмотрели на Брэда Питта в “Бойцовском клубе” и начали искать, как же голливудский красавчик готовился к этой роли... Читать далее