В наше время выращиват не ту пшеницу, которой питались наши предки, а изменённую, культивированную, устойчивую к погодным условиям и к вредителям. В ней сейчас больше клейковины - глютена, что ухудшает процесс пищеварения, поэтому врачи запрещают некоторым людям с расстройствами пищеварения, либо ограничивают употребление пшеничных изделий... Но хлеб, из кукурузной крупы, например, можно есть, главное, чтобы в зёрнах не присутствовал глютена.
Манная крупа однозначно из пшеницы.
А при сахарном диабете вообще ограничивают употребление всех круп, можно их только в небольшом количестве.