Что нужно есть и что исключить из рациона, чтобы не было высыпаний на лице?

@Gennady Marchenko, так впрямую не получится. Мало кто хочет отказаться от самой интимной составляющей своей жизни (даже больше, чем секс) — своих вкусовых предпочтений.

@Роман Каримов, дистилят Н2О активно вымывает минералы из организма, что ведёт к размягчению костей, разрушению сердечной мышцы и проведению в ней импульса, аналогично и с другими мышцами и органами. Так же, нарушается состояние сосудов и капиляров и, вообще, происходит нарушение всего мирерального баланса в организме. Я долго работала в бактериологических лабораториях и, данная "тема" очищения/"лечения" организма была очень хорошо изучена многими работниками за долгие года применения. И, всех, кто "задумывался" о таком "очищении" себя, сразу предупреждали, что это не может закончится хорошо... Нужно знать, какой минеральный состав вашей местной воды из крана и, если вы её ещё и через фильтры прогоняете - так она и так остаётся почти "пустой". А, вода без минералов - мертвая... И, дистилят воды - такой же... Кальций/калий и др. вымываются из организма даже при употреблении зелёного чая с молоком! Нам в лабораториях всегда выдавали молоко бесплатно, именно, для его пития для очищения организма. Что у вас с плотностью костей, что у вас с сердечной мышцей - если, пока, всё ок, то лучше не усердствуйте в употреблении дистилята воды больше, в качестве самосохранения. Очищать организм нужно, но есть совершенно полезные методы этого и безопасные, например: приём в пищу молочного сахара, вместо обычного, т.е. лактулозы, которая отлично очистит, отрегулирует, восстановит и улучшит состояние микрофлоры кишечника. А, это и гуморальный иммунитет, это правильное усвоение важных витаминов и отличное общее состояние всего организма. Будьте здоровы!