Что нужно есть и что исключить из рациона, чтобы не было высыпаний на лице?

@Gennady Marchenko, так впрямую не получится. Мало кто хочет отказаться от самой интимной составляющей своей жизни (даже больше, чем секс) — своих вкусовых предпочтений.

@Роман Каримов, дистилят Н2О активно вымывает минералы из организма, что ведёт к размягчению костей, разрушению сердечной мышцы и проведению в ней импульса, аналогично и с другими мышцами и органами. Так же, нарушается состояние сосудов и капиляров и, вообще, происходит нарушение всего мирерального баланса в организме. Я долго работала в бактериологических лабораториях и, данная "тема" очищения/"лечения" организма была очень хорошо изучена многими работниками за долгие года применения. И, всех, кто "задумывался" о таком "очищении" себя, сразу предупреждали, что это не может закончится хорошо... Нужно знать, какой минеральный состав вашей местной воды из крана и, если вы её ещё и через фильтры прогоняете - так она и так остаётся почти "пустой". А, вода без минералов - мертвая... И, дистилят воды - такой же... Кальций/калий и др. вымываются из организма даже при употреблении зелёного чая с молоком! Нам в лабораториях всегда выдавали молоко бесплатно, именно, для его пития для очищения организма. Что у вас с плотностью костей, что у вас с сердечной мышцей - если, пока, всё ок, то лучше не усердствуйте в употреблении дистилята воды больше, в качестве самосохранения. Очищать организм нужно, но есть совершенно полезные методы этого и безопасные, например: приём в пищу молочного сахара, вместо обычного, т.е. лактулозы, которая отлично очистит, отрегулирует, восстановит и улучшит состояние микрофлоры кишечника. А, это и гуморальный иммунитет, это правильное усвоение важных витаминов и отличное общее состояние всего организма. Будьте здоровы!

@Инна Солодкина, Как может писать такую дичь "Фармацевт; работала в санитарии/бактериологии;"???

1). "дистилят Н2О активно вымывает минералы из организма"------

Ложь! В этом учебнике:" Учебник «Биология 8 класс»: учеб.для общеобразоват. организаций / В.И. Сивоглазов, А.А. Каменский, Н.Ю. Сарычева. – М.: Просвещение, 2019. – 240с. написано, что у нас имеется целая мочевыделительная система, и почки через РЕАБСОРБЦИЮ решают чего, сколько и когда полетит в унитаз. Мы не настолько примитивны, чтобы Н2О в организме командовала...

ЗАПОМНИТЕ: НИЧЕГО НУЖНОГО Н2О НЕ ВЫВЕДЕТ ИЗ ОРГАНИЗМА, ЭТОГО НЕ ПОЗВОЛЯТ ПОЧКИ!

2)"размягчает, разрушает... мышцами и органами."-----

Давно я такой глупости не читал. Документы в студию! "Я долго работала" - это не аргумент. Вы, к сожалению, не понимаете разницу между органическими источниками макро микроэлементов (пища) и неорганическими (питьевые водные растворы).

3). "А, вода без минералов - мертвая..."-------------

Да-а-а...Какая необразованность!

Мёртвая вода́ — вид воды, распространенный в преданиях и мифах народов мира. Википедия. Вы поняли, что мертвая вода-это фейк и наука такой воды не знает? Какие минералы по-вашему нужны, чтобы вода была не мертвая: магний, натрий, кальций сульфат, железо, алюминий, цинк, йод, селен?

4). "Кальций/калий и др. вымываются из организма"-------------

Повторяете глупости. Не вымываются (см. ответ 1).

@Инна Солодкина, Прочитал ваш опус и был в большом недоумении.

К большому сожалению, вы не понимаете разницу между водой и водными растворами. Учебник вам в помощь!

Химия 9 класс П. П. Попель, Л. С. Крикля Раздел1. Вода. Растворы.

Запомните: полезных веществ в питьевой воде нет. Самое полезное там -это сама Н2О.

Запомните: в питьевых водных растворах всегда содержатся ОПАСНЫЕ вещества (у вас это необходимые минералы).

Из неорганических источников (питьевая вода, например) наш организм способен усвоить ~5% минералов, но воду надо пить сырую.

В 1л московской воды из крана ~999,8 г дистиллированной воды + ~0.2г примесей, в которых не только хлор и тяжелые металлы. За день в мой организм поступает с пищей ~15-20 г макро микроэлементов из пищи + ~5г пищевой соли. Объясните, зачем мне загонять в свой организм ~0,4 г всякого г...из неорганического источника, если мой организм получает в день ~15-20 г микроэлементов из органических источников? В 1 л молока ~4,5 г микроэлементов. Зачем пить воду с опасными веществами? Почему нельзя пить воду без вредных веществ? Что это за извращения такие?

@Роман Каримов, вы меня рассмешили))) Учебник биологи...отличный уровень граммотности))) Действительно, по вашим утверждениям понятно, что отсутствует опыт практический в этих темах абсолютно. М..нда))) как поётся: ты упал с луны)) Ваше эммоциональное "не согласие" говорит только о том, что вы ограничены - расширьте кругозор по этой и др.близким темам и, найдите уж сами для себя тогда ответы: есть ли "живая" вода или "мёртвая" и т.д. на всё остальное, ок)))

@Инна Солодкина, Понял. Рано вам к учебнику биологии за 8 класс. У вас пробел в образовании тянется с начальных классов. Начните с учебника:

Окружающий мир 3 класс. Превращения и круговорот воды. Часть: 1, 2Авторы: А.А. Плешаков, Е. А. Крючкова

Издательство: Просвещение 2014; Серия: Школа России

Тип книги: Учебник; Часть: 1, 2

Потом только переходите к этому учебнику:

Мочевыделительная система .Учебник «Биология 8 класс»: учеб.для общеобразоват. организаций / В.И. Сивоглазов, А.А. Каменский, Н.Ю. Сарычева. – М.: Просвещение, 2019. – 240с.

И только потом беритесь за учебник:

Химия 9 класс П. П. Попель, Л. С. Крикля Раздел1. Вода. Растворы. Особенно внимательно читай про водные растворы.

Да, трудно! Понимаю, но без этого так и будете рассказывать сказки про живую и мертвую воду с учебника литературы за 5-й класс.

Вы думали, что пробелы в начальном образовании даром проходят...

@Роман Каримов, я так понимаю, что вы из школы и не выходили до сих пор....

@Инна Солодкина, Не отвлекайтесь. Вам ещё школьные учебники изучать!

@Роман Каримов, спасибо))) за заботу, но я не нуждаюсь в вашей опеке и рекомендациях. Оставьте их для своих близких. И... как собеседник - вы меня уже достаточно повеселили. Спасибо большое!))) Всех благ и дальнейшего беспроблемного пития Н2О (дистилята) вам!

@Инна Солодкина, Опять здесь! Не даются знания!

Продолжаете рассказывать о том, как опасно пить воду без опасных веществ (Н2О, дистиллированную воду), и как не опасно пить водные растворы из дистиллированной воды с опасными веществами (вода из-под крана). В 1л московской воды из-под крана ~999,8г дистиллированной воды + ~0.2 г примесей, в которых не только хлор и тяжелые металлы...

По данным Роспотребнадзора в 2016 году от ВРЕДНЫХ ПРИМЕСЕЙ в питьевой воде умерло 18900 человек, заболело 1 486 600 человек. Сообщите, когда найдете данные умерших или заболевших от Н2О (дистиллированной воды).

@Роман Карпов, официальных документов мы никогда не дождемся, потому как никто этим ("шашечками или ехать") заниматься не будет. А если и будет, то доказать в экспериментах сможет как одно, так и ровно обратное.

И дело не в чистоте воды, а в ее энергетике, которую до сих пор никто не в состоянии отслеживать для собственного организма.

@Алексей Рыженков, Однако официальные документы с перечнем и нормами опасных веществ имеются!