Во всех процессах, протекающих в нашем организме, участвуют витамины. Одним из жизненно важных является витамин А, который обладает следующими полезными свойствами:
- отвечает за качество зрения, нехватка данного витамина вызывает болезнь «куриная слепота»;
- стимулирует работу иммунной системы;
- необходим для синтеза витамина Д в организме;
- выступает как антиоксидант;
- поддерживает репродуктивную функцию организма;
- необходим для формирования зубов, костей и волос;
- замедляет процессы старения;
- нужен для поддержания кожи молодой и здоровой.
Таким образом легко определить симптомы нехватки в организме витамина А:
- плохое зрение, особенно ночью или в сумерках;
- болезненность, слабость, как следствие снижения иммунитета;
- сухая, морщинистая, шероховатая кожа.
При выявленном дефиците Витамина А я рекомендую:
- Принимать искусственно синтезированные витамины. Главное в этом деле приобрести препараты не самостоятельно, а заранее проконсультировавшись со специалистом.
- Применять наружные дерматологические аптечные средства, содержащих витамин А в виде кремов – это особенно актуально, когда нехватка витамина сказалась на качестве кожи.
Добрый день!
Витамин А ещё называют "витамином красоты" из-за его важной роли в поддержании нормального состояния кожи, ведь при его дефиците возможны трещины кожи, угревая сыпь, проявления бактериальных инфекций кожи и... Читать далее
2 эксперта согласны
Здесь нужно отметить, что как раз витамин А провоцирует рост атипичных клеток. Поэтому бесконтролтно принимать его... Читать дальше
Витамин А - жирорастворимый витамин , он нужен для здоровья:
🌸 глаз и кожи
🌸для иммунитета - повышает его и служит щитом для нашего тела от внешних воздействий
🌸повышает репродуктивную функцию у мужчин и необходим Во время... Читать далее
Витамин А и его производные (ретиноиды) крайне важны для здоровья кожи, волос и правильной работы сальных желез. При недостатке витамина А волосы становятся сухими и тусклыми. Но не стоит переусердствовать — переизбыток... Читать далее
До меня было очень много правильных ответов, поэтому не буду повторяться. Только хотелось бы предупредить, чтобы не перестарались с его приемом.
Витамин А накапливается в печени и может при постоянных передозировках привести к... Читать далее
Приветствую! Витамин А в организме человека позволяет лечить и предупреждать многие заболевания.
Пищевые комплексы с витамином А повышают уровень гемоглобина, помогая доставлять железо в эритроциты. Особенно эффективно... Читать далее