Кроме чистой воды можно пить:
🌹Водные настои (вода с лимоном, огурцом, имбирем, яблоком, клюквой и прочее). Не выжимаем, просто добавляем в воду и настраиваем.
🌹Травяные чаи (можно пить общеукрепляющие чаи или специальные сборы по показаниям для курсового приема)
🌹Кокосовая вода
В принципе, это считается частью необходимого свточного объёма воды, так как такие напитки организм воспринимает как жидкость, а не как еду.
Перейти на instagram.com/kristinaiiisafronovaЗдравствуйте! Спасибо за вопрос. Я рекомендую для своих клиентов отвар шиповника или отвар кураги, различные травяные чаи, зеленый чай, сейчас можно готовить домашний лимонад ( минеральная вода+листья мяты и тархуна+лимон+ 1 ст.л.меда)
Апельсиново-морковный сок, сделанный своими ручками! Попробуйте! Это не только пользительно, но и очень-очень-очень вкусно! Особенно в такую-то жарищу..ой..пойду прям щас и попью)