Фрукты, овощи, рыба, мясо, яйца и продукты без глютена. Покупайте готовые блюда в кулинариях, Заказывайте готовые блюда доставкой. Полуфабрикаты быстрой готовки подбирайте. Молочка, кисломолочные…
А почему избегаете продукты с глютеном? Такие продукты противопоказаны людям с целиакией.
Питаться надо разнообразно, включая все группы продуктов. Мясо, рыба, овощи, фрукты, бобовые, орехи, зерновые. Если есть целиакия... Читать далее
