Почему бы нет? Вероятно - да!
Существуют натуральные экстракты растений и плодов, в форме капсул, таблеток, в жидком, гелевом или джемообразном виде - в биодоступной форме. Намного лучше, чем комплексные поливитамины, где целый "компот" из них.
При выборе БАД смотрите на индивидуальную непереносимость компонентов. Не вводите сразу всё в приём, а по одному, чтобы разобраться на что идёт реакция или её нет.
Хоть БАДы продаются без рецепта, но покупать их лучше только по назначению врача, а не продавца БАДов. Т.к. БАДы также имеют противопоказания и по неопытности или незнанию, можно допустить нежелательный эффект. Например: расторопшу нельзя употреблять при синдроме Жильбера, но для других проблем с печенью - подходит.
1 эксперт не согласен
Инна Рожок врач-диетолог
24 авг 2022возражает
Как только нет медобразования, так сразу начинаем назначать БАД по медицинским показаниям, определять противопоказания.
Добрый день!
В укреплении иммунитета важен комплексный подход. Не существует особенной отдельной добавки, витамина или минерала, который бы укреплял иммунитет, это важно понимать. Но применять микронутриенты (бады) для того... Читать далее
2 эксперта согласны
Инна Рожок врач-диетолог
24 авг 2022подтверждает
Со многим согласна. Однако
1. Баланс должен быть не только по макроэлементам БЖУ, но и еще по нескольким десяткам м... Читать дальше
Добрый день!
Безусловно, БАДы и витамины могут присутствовать в вашей диете, желательно на основании анализов и по рекомендации врача. Однако никакие добавки не смогут заменить регулярные занятия спортом и сбалансированную... Читать далее
Младшая пошла в сад в прошлом году. Болела каждый две недели. Потом нам посоветовали препарат на основе бузины - бэби эвалар иммунитет, дает хороший отпор вирусам и помогает не так часто болеть. Ну и хочу сказать, что если и... Читать далее