Правда, что на кето-диете можно быстро похудеть?

А можно и разрушить свой обмен веществ, если у Вас по генетике есть вопросы к жирам. На кето истощаются витамины группы В, а альцгеймер - такая штука, врагу не пожелаешь, ну и сразу наступит грусть-тоска. Может. А может и нет. Быстро худеете - быстро из жировых депо высвобождается то, что там было напрятано. Токсины недопереработанные, недовыведенные гормоны, а это удар по печени. А вдруг у вас синдром Жильбера? Сейчас многие его находят во взрослом возрасте абсолютно неожиданно. А кето с Жильбером - это ну такое. Идите к специалисту, который знает эти нюансы.