Сахар имеет высокую калорийность, но не имеет питательной ценности для организма. Эти калории называются пустыми. Пустые калории у женщин после 25 лет откладываются в жир
Маргарин особенно вреден именно женщинам, потому что из-за гормонального фона у них процессы анаболизма (синтеза жиров) преобладают над катаболизмом (распадом жиров). А это значит, что жировой обмен нарушается быстрее, жиры плохо сгорают, идет набор веса.
Алкоголь Регулярное его употребление меняет гормональный фон женского организма, влияет на репродуктивную функцию. Кроме того, страдает печень, мозг, сердечно-сосудистая система, желудок и другие внутренние органы. Из костей вымывается кальций .
Белый дрожжевой хлеб и булочки
регулярного потребления булочек и плюшечек появляется не только лишний вес, но вместе с ним дружно приходят сердечно-сосудистые, эндокринные, желудочно-кишечные и онкологические заболевания. Процент развития сахарного диабета у любителей белых батонов в три раза выше, чем у тех, кто предпочитает зерновой хлеб. Это связано с нарушением в организме углеводного обмена. А у женщин риск развития диабета и без того выше, чем у мужчин.
Здесь можно порассуждать)
Продукты, вредные для женщин - это те, которые безвредны для мужчин?
Я бы не стала делить пользу продуктов по половому признаку.
Женщинам однозначно вреднее курить, принимать алкоголь ( но это уже... Читать далее
1 эксперт согласен
Гузель Курманова
14 апр 2022подтверждает
Я бы ещё добавила к списку стоп-продуктов быстрые углеводы (сладкое, мучное, шоколадки и тд), молочную продукцию ))
Важно учитывать еще и возраст женщины. Если после 30, то:
1. Сахар, он повреждает волокна коллагена и эластина, которые сохраняют кожу упругой.
2. Белый хлеб, пшеничная мука это быстрый углевод, который резко увеличивает сахар... Читать далее
Нет однозначно плохих или однозначно хороших продуктов. Поэтому в рационе, как в женском, так и мужском, главное - качественный и разнообразный рацион. Продукты рекомендуется исключать только в случае индивидуальных... Читать далее