Отвечаю конечно не как врач, но как педагог, который работает с детьми на повышение их успеваемости и развитие мозга:
- Важно оценить общее состояние организма, выявить дефициты, если есть таковые и оценить биохимический анализ крови, проанализировать режим дня в принципе.
- Для когнитивных функций, таких как память и мышление, есть определенные помощники, но работают они при их постоянном "использовании":
- упражнения из "Гимнастики мозга"
- кинезиологические упражнения для активизации двух полушарий мозга одновременно
- решение задачек, например, судоку, сложные ребусы и так далее
- упражнения на Сибирском борде
1 эксперт согласен
Врач-невролог, КМН. Заведующий отделением... · 26 янв 2021 · linktr.ee/neurology_concilium_zhetishev
Хотел ответить коротко - никакие, но есть ограничение по количеству символов:)
◾В настоящее время не существует ни одного ноотропа с однозначно доказанной эффективностью в отношении длительного улучшения когнитивных функций!
Хот... Читать далее
Есть которые реально помогают в учёбе. Я например в телеграме Клотека их беру чисто американского производства. И... Читать дальше
Сбалансированное сочетание работы и отдыха обеспечивает максимально продуктивную работу головного мозга. Но мы живем в бешеном ритме, много времени уделяем зарабатыванию денег и карьере, поэтому на полноценный отдых часто не... Читать далее
Прочел ответы ,со многим согласен...как говориться дыма без огня не бывает ,коллеги хочу обратить внимание на факты ,наверняка многие имеют знакомых или родных перенесших ОНМК(инсульт) и наверняка видели ,что те кто регулярно и... Читать далее
2 эксперта не согласны
Татьяна Малахова
25 авг 2021возражает
Достоверных доказательств того, что ноотропные препараты долговременно улучшают когнитивные функции в настоящий... Читать дальше
Медицинского образования у меня нет, поэтому дальнейшее следует уточнить у независимого дипломированного специалиста.
1. Фенотропил (phenylpiracetam). ВОЗ его называет фонурацетам. (то же есть вопросы с доказанной эффективность... Читать далее
Мои знакомые пьют растительный ноотроп-лецитин
Прежде всего многие Ноотропы продаются по рецепту, но отличаются от более "опасных" препаратов (антидепрессантов, нейролептиков, транквилизаторов, эйфоретиков, даже алкоголя и сигарет) тем, что не оказывают прямого влияния на... Читать далее
1 эксперт согласен
Зачем называть психотропные препараты (антидепрессанты и т.п) опасными, ставить в один ряд с алкоголем, говоря о... Читать дальше
"Работу мозга?" Вопрос не корректный. Но вот бороться с" мозговой усталостью" лучше других препаратов помогает настойка элеутероккока: улучшая обмен улеводов в мозгу, он позволяет мозгу отдохнуть не через 8 часов , а через... Читать далее
Четыре часа сна? Это какая нагрузка на организм? И если все время активизировать себя таким образом, кажется, ещё... Читать дальше
Никакие.
На сегодняшний день нет научных доказательств действия ноотропных веществ. Поэтому нет оснований считать, что их действие отлично от эффекта плацебо.
Лучше, чем крепкий здоровый сон и интеллектуальная деятельность... Читать далее
Ешьте больше острой пищи и ни какие препараты вам будут не нужны и не отказывайте себе в сладком..Каждый день съедайте по зубчику чеснока и вы почувствуете со временем,как ваш мозг "зашевелится." Деньги не переводите на хрень вс... Читать далее
Тема популярна из-за желания стать суперчеловеком. То, что многие называют ноотропами, следует ещё поделить, т.к. одни как-то способны помочь без последствий, а другие, собственно, "работающие", будут иметь негативные... Читать далее
У меня была такая же история с фенотрапилом. Работал инструктором по продажам в крупной фирме.
Постоянно был... Читать дальше