Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Я не могу двигаться дальше, мне нужна помощь
Здравствуйте. Меня зовут Вика, мне 18 лет. Моя главная и мешающая жить сейчас проблема - моё состояние. Проблема вот в чем: я не поступила туда, куда хотела. На дизайнера. Егэ сдала отлично, готовилась целый год и сама, и с репетитором, и в школе. Творческие экзамены - рисунок и живопись я сдала на 40 баллов, на порог. В итоге я не прошла в бюджетные места, а на платном там слишком дорого. В итоге чтобы не терять год и не тревожиться ещё больше от простого сидения дома, я пошла на юриста в колледж вместе со своей подругой. То, что учусь с ней вместе, это классно, но мне, видимо, не очень хорошо от того, что я учусь не там, где хочу, хотя с другой стороны колледж неплохой. Преподаватели нормальные, предметы есть некоторые интересные, с подругой учусь. Но после поступления в колледж вот уже 7 месяцев подряд я ощущаю бесконечную тоску, скуку, не понимаю, зачем мне жить. Когда встаю утром в выходной, в каникулы, когда есть много свободного времени, думаю, чем же мне заняться. У меня много интересов: аниме, манга, книги, сериалы, игры, видео на ютубе, музыка, рисование, хотя я очень редко рисую, фильмы, корейские сериалы… Но я просто не могу ничего делать. Я как будто потеряла интерес ко всему. Ещё временами бывает такое, что когда я и хочу что-то сделать, что мне интересно сейчас, я начинаю верить мыслям о том, что мне не надо это делать, мои интересы - бред, они не полезные. Нужно делать полезные дела. Не делаю, что хочу, из-за этого апатия, скорее всего. Мне самой нужно относится к себе добрее, я и так в стрессе сейчас, а ещё и бью себя палкой по рукам. Ещё моя главная проблема - моя самооценка. Очень давно со мной комплекс о том, что я неинтересная, со мной скучно, мне очень не нравится, как я получаюсь на фотографиях, когда сама фоткаюсь, нравится, когда кто-то другой фоткает, я ужасаюсь. Хотя друзья, семья и все говорят, что я интересная, что они меня любят, что им нравится со мной общаться. Я даже каждый день стала записывать хорошие слова людей обо мне, стало помогать. Но бывают и моменты, когда я сомневаюсь в этом всем. Возможно, у меня есть социофобия, не могу встретиться с человеком, с которым познакомилась в интернете, хотя преодолела этот страх и нашла подругу. Но фобия со мной. Бывают моменты, когда я думаю, что я сказала что-то не то, выгляжу нелепо, что-то ещё не так. Мне очень не хватает уверенности в себе. Ещё очень страшно, что я буду делать после колледжа. Мне учиться всего 1 год и 10 месяцев, потому что я после 11. Я возможно буду заново пытаться подготовиться для поступления в вуз на дизайн, рисовать самой. Я была на курсах в этом университете, но этого оказалось мало. При моем колледже есть вуз, может пойду туда на юриста. И туда, и туда попробую. Конечно,страшно опять пробовать поступать, но что делать. Видимо, я выгорела от егэ, от подготовки без конца, курсов, школы, последнего звонка. Я плохо принимаю перемены, как я поняла. Не могу пока до сих пор принять, что кончилась школа и теперь мы не гуляем с подругами, как раньше, хотя видимся частенько. Из-за того, что я часто гуляла, времени свободного было не так много, или мне так кажется. Я учусь целый день, не в первую смену, делаю домашнее задание, а кажется, что времени свободного очень много, не знаю куда себя деть, как будто во сне живу. Я будто потеряла смысл, хотя раньше была жизнерадостный. Ещё большая проблема - моя тревожность. Могу раздуть из мухи слона. Я очень интересуюсь способами её преодоления, пока получается конечно не очень. Вот, каждый день просыпаюсь с ощущением тревожности, тоски какой-то. Неприятно. Не знаю, что делать.
Здравствуйте, Вика. Давайте разберем несколько моментов из вашего вопроса. Надеюсь, что что-то из этого будет вам полезным. В конце я поделюсь советами как найти любимое дело, поэтому если читать станет скучно, пролистайте ответ до конца.
В итоге чтобы не терять год и не тревожиться ещё больше от простого сидения дома, я пошла на юриста в колледж вместе со своей подругой.
Мне кажется, вы бы с большей пользой провели год, если бы вместо поступления на юриста нашли подработку, чтобы родители не волновались и продолжали рисовать и готовиться к поступлению на следующий год, если рисование и дизайн для вас все еще важны.
Если вы не уверены, тогда другое дело.
Но после поступления в колледж вот уже 7 месяцев подряд я ощущаю бесконечную тоску, скуку, не понимаю, зачем мне жить.
Похоже, что тоска из-за того, что:
а) вы учитесь на профессию, которая вам не интересна и не важна (юрист)
б) вы не учитесь на профессию, которая вам интересна и важна (дизайнер)
Ничего из написанного не говорит, что вы хотите стать юристом и вам это интересно. С другой стороны, есть подруга и ее компания и есть более "полезная" профессия, которую ценят в обществе. Она как-то понятнее: юрист, экономист, перспективы, престиж.
Но все это неважно, если вы не любите свою работу. Я понимаю, почему вы выбрали пойти учиться за компанию, но очень важно продолжать искать любимое дело, пока вы не найдете то, что вам интересно и важно.
Теперь про интересы:
У меня много интересов: аниме, манга, книги, сериалы, игры, видео на ютубе, музыка, рисование, хотя я очень редко рисую, фильмы, корейские сериалы… Но я просто не могу ничего делать. Я как будто потеряла интерес ко всему.
Интерес к интересам пропадает, когда нет свободной энергии. Энергии нет, когда мы каждый день занимаемся нелюбимым делом, будь это учеба или работа. Можно сколько угодно убеждать себя, что профессия, которую мы осваиваем "полезная", но энергия лучший показатель насколько она нам подходит.
Ваше дело будет заряжать вас энергией и время будет лететь незаметно. Не ваше дело будет истощать и время будет тянуться.
Ещё временами бывает такое, что когда я и хочу что-то сделать, что мне интересно сейчас, я начинаю верить мыслям о том, что мне не надо это делать, мои интересы - бред, они не полезные. Нужно делать полезные дела.
Полезные в чьих глазах? Кто может судить что полезно, а что нет?
Ваши интересы полезные уже потому, что они вам интересны. Занимаясь ими вы уже получаете пользу.
А то, что считает полезным общество, например, обучение на юриста, может быть неполезным для вас, если оно вам не нравится.
Даже для общества польза — это результат хорошо сделанной работы с любовью. Вы вероятнее будете приносить пользу, если будете заниматься любимым делом и делать его хорошо. А делать его хорошо будет легче, когда вам нравится то, что вы делаете.
Получается, выбирая любимое дело вы приносите больше пользу, чем если выберете "полезное", но не подходящее вам занятие.
Не делаю, что хочу, из-за этого апатия, скорее всего.
Апатия, скорее, от того, что вы знаете что хотите, но не занимаетесь этим. Дело, опять же, в свободной энергии. Когда вы занимаетесь любимым делом, оно подпитывает вас. Когда нелюбимым, вы тратите энергию.
Заметьте как вы чувствуете себя, когда сели порисовать — энергии стало больше или меньше? Это хороший указатель на занятия, которыми нам стоит заниматься.
Ещё моя главная проблема - моя самооценка.
Самооценка — большая тема. Посоветовал бы прочитать книгу "6 столпов самооценки" Натаниэля Брандена и "Смелость не нравиться" Ичиро Кишими.
Повышение самооценки требует исследования себя. Чем больше вы познакомитесь с собой, тем легче будет себя принять, комфортнее будет с самим собой и меньше будет волнение о мнении людей. Здесь нет быстрой, волшебной таблетки.
В идеале вы придете к ситуации, где вас не волнует как вы получаетесь на фото, не волнует скучно окружающим или нет или что вы выглядите нелепо.
Вы позволите себе быть собой, а другим быть другими и те, кто ценят вас останутся рядом.
Видимо, я выгорела от егэ, от подготовки без конца, курсов, школы, последнего звонка
Здесь учеба на юриста вам помогла выдохнуть. Теперь вопрос куда идти дальше: продолжать учиться, пробовать снова на дизайн, выбрать что-то еще?
Я будто потеряла смысл, хотя раньше была жизнерадостной. Вот, каждый день просыпаюсь с ощущением тревожности, тоски какой-то.
Душа приуныла. Раньше у нее были надежды поступить на дизайн и заниматься любимым делом, а теперь заставляют учиться на какой-то скучной юриспруденции, потому что она "полезная".
Душа общается с нами посредством чувств. Дискомфорт, тревожность, тоска — все это знаки, что вы идете не своим путем. Когда вы идете своим путем, вы чувствуете радость, энтузиазм, предвкушение нового дня. Вам уже это знакомо, я думаю.
Поэтому не отмахивайтесь от чувств. В них часто скрыта наша самая глубокая правда. Больше на эту тему в книге "Трансерфинг" Вадима Зеланда.
Что делать дальше?
У вас сейчас хорошее время, передышка, чтобы осознанно подойти к выбору направления.
Нужно понять, хотите ли продолжать пытаться поступить на дизайн или может обучиться ему самостоятельно или выбрать что-то совсем другое.
Чтобы найти любимое дело нужно найти пересечение 4 кругов: ваши интересы, способности, важность для вас и польза для других.
Чтобы его найти вы можете либо самостоятельно и в своем темпе пройти программу Путь к себе, либо присоединиться к одному из будущих 2-х недельных потоков, где я смогу помочь вам по ходу программы. Программа бесплатная, ссылка в моем профиле.
Главное, не теряйте надежду найти любимое дело, к которому у вас будут гореть глаза.
Не соглашайтесь на нелюбимую учебу только потому что подруга выбрала это направление или вам кажется, что оно "полезнее", если оно не вызывает у вас отклика.
Выбрав любимое дело вы будете развиваться быстрее и с удовольствием и не придется себя принуждать.
Здравствуйте, хорошо, что вы очень подробно описали свое состояние, это помогает лучше увидеть ситуацию.
В первую очередь, хочется поддержать вас тем, что такие состояния у людей бывают периодически, и это не катастрофа. Нет... Читать далее
Психолог, закончила Университет Практической... · 6 апр 2023
Ваша мечта рухнула,вы перенесли стресс. Поэтому неуверенность в себе,самоедство,критикуете себя.Не все мечты сбываются.
Вы представляли себя дизайнером это творчество,а получите профессию юриста это серьёзная профессия.
Сделайт... Читать далее
Здравствуйте!
Конечно, когда вы с таким упорством (вызывающим восхищение), готовились поступить в свой вуз, а в итоге не вышло - пришло некоторое разочарование. Ваши старания не принесли того плода, о котором вы мечтали.
Естест... Читать далее
КОУЧ-Практик.
Межличностные и социальные отношения... · 10 мая 2023
ЖИЗНЬ – череда позитива и негатива, череда удач, успехов, ошибок, и провалов…, ну и конечно же радостей и огорчений, взлётов и падений…, и во всём этом «богатом» наборе ЧЕЛОВЕК ЖИВЁТ И РАЗВИВАЕТСЯ, СТАВИТ ЗАДАЧИ И ПЛАНИРУЕТ... Читать далее