Народная медицина на наш взгляд более эффективна в профилактике, для лечения лучше обращайтесь к специалистам официальной медицины. Не в коем случае не занимайтесь самолечением!
Изначально официальная доказательная медицина взяла все, что работало в народной и отсеяла то, что не работало. Но то, что не работало взяли те, кому платили именно за ореол лекаря - надо же им что-то продавать.
Где-то я прочитал, что народная медицина это когда люди, дожившие до 70 лет пытаются лечиться методами тех, кто не доживал и до 40. А дальше каждый должен решать сам.