Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Как вернуть потенцию и жизнелюбие как в 14, если ты уже 22-летний старик и вместо секса по утрам хочешь лишний часок поспать?
Проблема очень актуальная. Просыпаюсь - и уже устал. Не хочу ни секса, ни еды, ни питья, ни жить. Только сплю. Депрессии нет, к жизни отношусь безразлично. Но стал какой-то грустный и не вижу выхода из своего состояния. С такими темпами моя девушка скоро уйдет от меня. Стало скучно жить. Мне даже завтракать стало скучно. Я ложусь ночью спать, думаю о том, что завтра опять вставать - и так по кругу.
Состояние, которое вы описываете, действительно сегодня встречается часто.
Время несётся, мы не успеваем и не получаем удовлетворения.
Чтобы "исправить", нужно определить те причины, которые именно у вас, в вашей жизни. Чем быстрее, тем лучше, потому, что выше вероятность быстрого возвращения к желанию жить.
Вы начали с вопроса экспертам. Это полезная практика перед выбором профессии помогающего эксперта, а затем уже конкретного эксперта, которому вы доверяете.
Позволю себе предположение, но это только версия.
Судя по симптомам, которые вы описываете, это похоже на эмоциональное выгорание.
Симптомы эмоционального выгорания:
Физические: ощущение полной потери сил быстрая усталость и переутомление, снижение (повышение) аппетита, нарушение сна.
Эмоциональные: отсутствие желания жить, сомнение в собственных способностях, переживание бессмысленности усилий, состояние одиночества и отрыва от других людей, снижение степени удовольствия, безразличие, равнодушие к своим достижениям.
Поведенческие: изоляция от других людей, откладывание, прокрастинация, замедление работы.
Если откликается напишите, что именно, порекомендую книги, чтобы познакомиться с темой глубже, возможно, исправите и наладите новую жизнь сами.
КПТ психолог-практик и будущий психофизиолог... · 16 янв 2022
Депрессии нет говорите? А если найду? :D (шутка-шутка)
Многие ваши мысли:
> Просыпаюсь и уже устал.
> Не хочу ни секса ни еды ни питья ни жить.
> Только сплю.
> Но стал какой то грустный и не вижу выхода из своего состояния
>... Читать далее
Возможно, что вам нужно начать решение своей этой проблемы на уровне физиологии, а лишь потом психологии. Вы ведь описываете состояние своего тела. И тело вам "кричит" - "я устало, я не могу".
Возможно, что у вас просто... Читать далее
Клинический психолог, сексолог, член Ассоциации... · 18 янв 2022
Сексуальная активность - дело в значительной мере энергозатратное и не первоочередное по ресурсам, оттого в ситуации общей усталости (назову это так) отключается в первых рядах.
Подобное состояние может быть вызвано дефицитом... Читать далее
22 года и так быстро сдался??? В этом возрасте гормонов столько, что можно вообще из кровати не вылезать!)))) Значит что то не то со здоровьем. Прежде всего обратитесь к врачу. Скорее всего эндркринологу.