Потому что депрессия - психическое расстройство, имеющее характерные симптомы: идеаторная заторможенность ("мыслить трудно"), моторная заторможенность ("двигаться, даже встать не могу"), гипотимия (сниженное настроение). Невозможно человеку в депрессии сказать: а ну давай помогай себе сам, вставай и иди, человек действительно не может этого сделать и такими словами можно усугубить ситуацию. Это как человеку с температурой или воспалением легких сказать: давай иди помоги себе сам, само пройдет. Это болезненнное состояние и его необходимо лечить у психиатра. Самое опасное - суицидальные мысли и к ним хороший специалист относится особенно внимательно и особым образом спрашивает об этом на консультации. Берегите свое психическое здоровье!