Почему человек в депрессии ничего не делает, чтобы себе помочь?

Из-за стойкой убежденности в собственном бессилии и невозможности повлиять на ситуации. Следствие - упадок настроения, энергии = снижение уровня активности.

Когнитивная психология во главе с Аароном Беком заявляет, что в основе депрессивного состояния лежат негативные идеи человека относительно:

себя:

Окружающей действительности:

своего будущего:

Подобные установки представляют из себя серые очки, сквозь которые персонаж смотрит на происходящее, интерпретируя события не в свою пользу. Вера в эти словеса создает картину мира, не способствующую продуктивным действиям и блокирует энергию. Например, мысль "мне трудно встать с постели и почистить зубы" - бытовая частность глубинной и более широкой схемы "я ни на что не годен". Невозможно пойти устраиваться на работу, считая себя чмошником, полностью не способным к ней.

Чтобы помочь, нужно увидеть внутри эти ментально-поведенческие конструкты, создающие апатию. При некоторой степени выраженности депрессии сделать это без посторонней помощи почти невозможно, так как для их идентификации требуется взгляд со стороны. Тогда на арену выходят специалисты помогающих профессий; например - психологи/психиатры.